Если вы встречаетесь с другом в баре, вместе прогуливаетесь по окрестностям или приглашаете его на чай, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что он полон только хороших флюидов.
1. Убери свой телефон
Мол, совсем далеко. Вы можете подумать, что иметь его на столе не имеет большого значения. (Это даже не лицо!) Но исследование, проведенное в 2014 году, показало, что простое присутствие сотового телефона может снизить качество личного разговора и снизить уровень сочувствия, которым обмениваются друзья. Просто держи его в сумке. Если вы беспокоитесь о том, что сиделка может позвонить в экстренной ситуации, подумайте над тем, чтобы дать ей специальный звонок и немного поднять звук звонка.
2. На самом деле слушать
У твоего друга был тяжелый день? Позволь ей рассказать тебе об этом. Даже если у тебя тоже был тяжелый день. Вам не нужно поднимать ее, прерывая ее историю, чтобы рассказать свою. Скажи «Боже мой, я тоже. Сначала расскажи мне о своем дне? А потом послушай, как она разговаривает. Не используйте это время, чтобы подумать о том, что вы хотите сказать ей о вашем собственном дне. Послушай ее историю.
3. Задавайте вопросы
Когда вы слушаете ее, задавайте вопросы. Например: «Вааа? Всегда ли он так делает? »И« Что ты собираешься делать? »По мнению Harvard Business Review, сидеть там - улыбаться и кивать - недостаточно. Вместо этого, чтобы быть действительно хорошим слушателем, вы должны задавать вопросы, которые способствуют открытию и пониманию. (Их причудливые слова - не наши!)
Дополнительные подсказки для разговора: секреты хорошего слушателя - они не то, что вы думаете в квартирной терапии
4. И послушай ответы
Полная остановка. Никаких дальнейших объяснений не требуется.
5. Обратите внимание на невербальные вещи
Смотрите ее выражения лица, язык тела и другие невербальные сигналы. По некоторым оценкам, 80 процентов того, что мы сообщаем, исходит из этих подсказок, так что следите за ней. И свой собственный! Если вы бездельничаете, зеваете и играете со своим подстаканником, она поймет, что на вас не обращают внимания.
6. Спросите о будущем
Вы, вероятно, собираетесь потратить много времени, чтобы узнать, что произошло на прошлой неделе (или с тех пор, как вы, ребята, в последний раз видели друг друга), и это нормально, но не забывайте о будущем. «Маленький, но мягкий вопрос типа« Что ты делаешь завтра? » очень легко приводит к очень интимному месту, вроде планов и надежд », - говорит Кэтрин Блит, автор книги« Искусство беседы ».
Если прошло уже много времени с тех пор, как вы двое догнали: Советы экспертов для избежания неловких разговоров со старыми друзьями
Что еще вы делаете, чтобы создать хорошую атмосферу, когда вы встречаетесь с другом?
Извините, этот список больше не принимает подписки
Не стесняйтесь подписываться на наши другие электронные письма.
Мы самостоятельно выбираем эти продукты - если вы покупаете по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию.