После колледжа я работал кассиром в небольшом магазине Whole Foods в Дареме, штат Северная Каролина, и с тех пор у меня было слабое место для бренда. Фактически, где бы я ни жил, я старался изо всех сил делать покупки в Whole Foods. Например, когда я жил в Гарлеме, я спускался на метро в мегамаркет в Columbus Circle. И теперь я езжу каждый час в магазин в Де-Мойне, чтобы запастись скотом, которого не могу найти - или могу найти только за большие деньги - в моем маленьком городке.

Но хотя я и являюсь поклонником Whole Foods, я хорошо понимаю, что можно потратить всю свою зарплату, если вы не будете осторожны. Вот почему, когда я делаю покупки, я стратегичен, сдержан и сосредоточен - и мне действительно удается экономить.
Вот как я это делаю.

1. Я занимаюсь продажей продуктов
По сравнению с моими двумя местными магазинами продажи высококачественных и экологически чистых продуктов в Whole Foods почти всегда намного выше. (Плюс, никогда не кажется, что они пытаются использовать продажи, чтобы убрать прошлую продукцию, как это делают мои местные магазины.)
Поэтому вместо того, чтобы составлять конкретный список продуктов, я жду, пока не доберусь до магазина и куплю ассортимент фруктов и овощей по самым лучшим ценам на неделю. Это не только экономит деньги, но и побуждает меня покупать вещи, которые я не мог бы положить в свою корзину.
Не бойся выходить
- Я попробовал 4 новых для меня овощей и вот что я думал
- Я попробовал 6 новых фруктов и вот что я думал

2. Я делаю покупки в больших контейнерах (когда это имеет смысл)
Изюм всегда был одной из любимых закусок моей старшей дочери, поэтому они обычно в моем списке покупок. Я регулярно сравниваю цены между упакованными изюмом - как в канистрах, так и в отдельных коробках - с большими бункерами, потому что может быть большая разница в цене за унцию.
Это также относится к орехам, семенам и бобам, поэтому вытащите калькулятор на свой телефон, если вам нужна помощь с математикой. (В этом нет ничего постыдного!) Бренд упакованного магазина часто выигрывает при сравнении цен на аналогичные товары, но продажа или изменение в запасе могут повлиять на это, поэтому мне нравится перепроверять.
Bulk Up
- Тайны массовых покупателей бен
- Запаситесь 13 советами и рекомендациями по покупке продуктов оптом
- Добросовестный повар: какие продукты купить оптом?

3. Я покупаю Whole Foods '365 бренда
Насколько это возможно, я покупаю скобы для склада и молочные продукты у недорогой домашней марки Whole Foods. Он включает в себя множество экологически чистых продуктов и по супер-конкурентоспособной цене - особенно обычный цельномолочный йогурт кварцевого размера, измельченный безгормональный сыр для пиццы и творог.
Мне также нравится бренд магазина по низким ценам на органическое зерно, бобы, лепешки, ореховое масло и пасту, а также на замороженные органические фрукты и овощи. (Я отслеживаю эти основные продукты в списке покупок, но вы по своему вкусу занялись своими списками.)
Узнайте больше: вы должны купить дешевые универсальные версии этих 25 продуктов
4. Я меняю свою молочную
Whole Foods предлагает огромный выбор йогурта, сыров и молока, поэтому я вижу, что продается, и пробую хотя бы одну новую вещь в каждой поездке. Это дает дополнительное преимущество, открывая моим детям новые вкусы и текстуры, и это так же просто, как выбрать ореховое молоко, отличное от предыдущей недели, или попробовать другой бренд или аромат кефира или йогурта.
Сделайте свое собственное: DIY Ореховое молоко: 5 простых рецептов

5. Я посещаю мясной прилавок
Поскольку у упакованного мясного дисплея часто бывает больше на упаковку, чем мы бы использовали за один прием пищи - и последнее, что я хочу сделать, когда вернусь домой, это переупаковать мясо - мне нравится видеть, что продается в прилавке мяса, и позволить Мясник взять на себя.
Это хорошо работает, когда мы хотим, чтобы 1/2 фунта измельченной колбасы добавлялось в домашнюю пиццу, или 1/4 фунта измельченной свинины, чтобы приправить жаркое. Сотрудники, стоящие за мясным прилавком, также обычно хорошо осведомлены о нарезках, поэтому они могут предложить более дешевый вариант, если вы покупаете определенный рецепт.
Узнайте больше: 10 вещей, которые мясник вашего магазина может сделать для вас (чего вы не ожидали)
6. Я избегаю раздела готовых продуктов
Большую часть времени (если я не угощаю себя обедом) я полностью избегаю раздела готовых блюд. Я думаю, что это скорее ресторан, а не отдел продуктового магазина, который помогает мне идти в ногу со своим бюджетом.
Как вы экономите деньги в Whole Foods?