Чувствовать себя комфортно дома - одна из самых больших проблем, с которыми мы, домовладельцы или простые жители, сталкиваемся ежедневно. От организации до уборки и украшения, мелкие детали - это то, что будет иметь значение, чтобы мы были действительно довольны результатом нашего дома. Нюансы предоставят те штрихи их собственной индивидуальности, которые добавят очки в набор, так что всем остальным стоит обратить на них внимание, чтобы построить свой особый Эдемский сад.
Дополнения и аксессуары - это целая вселенная, которую нужно исследовать, когда дело доходит до создания пространств, наполненных жизненной силой, хотя они не единственные инструменты, которые у вас есть, чтобы превратить ваш дом в ваш особый храм. Экспериментирование с органами чувств при пересечении порога двери - еще один из «козырей», которые вы можете придержать в рукаве для достижения этой цели. Ароматерапия в домашних условиях является широко используемым ресурсом, который также имеет неисчислимые преимущества для здоровья. Эта альтернативная терапия может превратить ваши комнаты в сценарии для множества различных ощущений, превратив самые асептические места в вызывающее воспоминания пространство, полное жизни.
В этой книге идей мы предлагаем путешествие по ощущениям, краткое руководство по лучшим эссенциям, чтобы передать ключи ароматерапии в ваш дом. Готовы опьянеть от ощущений? Поехали!
Краткое введение в ароматерапию в домашних условиях
Многие из нас являются любителями ароматерапии дома, но что мы на самом деле знаем об этом? Эта альтернативная терапия, в которой используются эфирные масла или ароматические жидкости из множества растений, цветов, коры или трав, предназначена не только для создания приятного аромата в доме. Помимо удовлетворения, которое может принести акт вдыхания свежей, сладкой или фруктовой эссенции, этот природный ресурс способен приносить дополнительную физическую и умственную пользу. Настолько, что в Древней Греции этот тип терапии использовался в терапевтических целях, тенденция, которая продолжилась в средние века и дошла до наших дней с множеством применений, которые сочетают ароматерапию в домашних условиях, посредством ее применения с помощью горелок и свечей, с другие системы, такие как массаж, ароматические ванны, припарки или внутреннее применение.
Однако, когда дело доходит до ароматерапии дома, правда заключается в том, что, поскольку каждая из комнат в доме имеет свою индивидуальность, она также имеет свою характерную сущность. Помимо их физических преимуществ благодаря их обезболивающим, антибиотическим или седативным свойствам, ароматы обладают и другими психологическими свойствами, в основном успокаивающим эффектом, который способствует расслаблению, поэтому очень полезно знать свойства растений, способных ароматизировать наш дом.
Для гостиной
Гостиная - это одно из помещений в доме, где мы проводим большую часть времени, когда приходим домой после тяжелого рабочего дня или когда, например, хотим расслабиться перед сном. Тем не менее, два любимых аромата для домашней ароматерапии, чтобы отключиться и приятно провести время, - это мята и мята колосистая. Оба помогут вам очистить голову и идеально подходят для минимизации последствий плохого дня. В дополнение к своим пищеварительным свойствам, они снимают нервное напряжение и настоятельно рекомендуются, если у вас заложенность носа.
Для спальни
Но если есть место, где чувства находятся на поверхности, то это спальня. Эта часть нашего дома часто становится нашим убежищем, но также и местом наших страстей. Наводящие на размышления эссенции могут помочь вам улучшить оба аспекта этого пребывания. Если вы готовы поэкспериментировать с ароматерапией дома, рекомендуем выбрать в эту комнату ароматы имбиря, кардамона, иланг-иланга или корицы. Его восточные мотивы помогут вам создать чувственную атмосферу, так как говорят, что они являются эссенциями-афродизиаками. Большинство из них также обладают успокаивающими, бодрящими и умственно стимулирующими свойствами.
Для домашнего офиса
Эссенции с розмарином, лимоном или бергамотом настоятельно рекомендуются, если вы хотите перенести преимущества ароматерапии дома в свой офис. Наличие домашнего офиса может быть преимуществом, но из-за него рабочий стресс может оставаться с вами в течение дня. Бергамот - это природный транквилизатор, который также оздоравливает, освежает и стимулирует, как и лимон (который также очищает) или розмарин, которые, помимо своих свойств уменьшать мышечную боль, являются отличным стимулятором.
Для ванной
Еще одно место, в котором мы обычно расслабляемся, - это ванная комната, поэтому очень уместно помнить об этом при разработке собственного плана ароматерапии для дома. Эфирные масла розы и гвоздики идеально подходят для этого пространства, последнее является важным укрепляющим средством для нервной системы, которое также оздоравливает тело и наполняет нас энергией. Другими ароматами, которые идеально впишутся в это пространство в вашем доме, являются сандаловое дерево, свойства которого включают его очищающие, расслабляющие свойства, афродизиак, противоотечное средство и способность балансировать окружающую среду; или герань, мощный стимулятор, который также поможет вам привести свою энергию в порядок.
Для ввода
Знаете, что говорят о первом оставшемся впечатлении? Да, последняя из комнат, в которую можно перенести ароматерапию дома, - это прихожая. Вестибюль - это первое пространство в доме, с которым мы сталкиваемся, переступая порог двери, поэтому правильно его ароматизировать не помешает. Принимая во внимание, что это место транзита, вы должны стараться выбирать ароматы, которые служат прелюдией к остальной части вашего дома и вызывают соответствующие ощущения для правильного приема.лаванда с ее расслабляющими, очищающими и гармонизирующими свойствами; грейпфрут, мощный эмоциональный уравновешиватель; и мандарин, который помимо успокаивающего действия вызывает определенное ощущение радости, - это три аромата, которые вы можете использовать, чтобы победить, просто открыв дверь дома. Если вы хотите узнать о других альтернативных методах лечения, которые вы можете использовать у себя дома, не пропустите нашу книгу идей: Хромотерапия: 7 цветов для 7 настроений.