Наслаждайтесь ударом назад и творческим? У вас есть префронтальная кора, чтобы поблагодарить за это! Именно здесь мозг функционирует так, как мыслительный анализ, принятие решений и творческое мышление.
Чтобы ваша важная часть вашего мозга - и ваше творчество - работали на полную мощность, важно, чтобы вы оставались без стресса. Зачем? Стресс закрывает префронтальную кору и препятствует вашему творчеству.
К счастью, вы можете избить стресс, сгибая эти креативные мышцы и добавляя в свой репертуар совершенно новое ремесло, и у нас есть потрясающая коллекция бесплатных занятий и руководств, которые идеально подходят для разработки новых навыков ремесла. Мы собрали некоторые из наших фаворитов ниже, чтобы вы могли сохранить стресс в страхе и творчество, текущее на этом #StressReliefSunday!
Погрузитесь и попробуйте что-нибудь новое с БЕСПЛАТНЫМ классом или руководством
Зарегистрируйся БЕСПЛАТНО сейчас"
Piece, патч, одеяло: основные навыки Quiltmaking
Получите четыре стиля одеяла и создайте навыки, чтобы превратить их в заветные реликвии. Научитесь выбирать ткани, точно, добавлять границы и многое другое.
Зарегистрируйся БЕСПЛАТНО сейчас"
Основные методы фонданта
Узнайте, как безупречно покрывать круглые и квадратные торты в помаде. Кроме того, улучшите их аппликацией, инкрустацией, тиснением, розами и т. Д.
Загрузите бесплатное руководство"
Руководство для новичков вязания крючком
Это бесплатное, мгновенно загружаемое руководство по PDF поможет вам изучить большое ремесло с тремя пошаговыми учебниками по фотографии для цепей, одного вязания крючком и двойного вязания крючком.
Загрузите бесплатное руководство »
Готов, Набор, Ничья! Основы иллюстрации для начинающих
Выбирая лучшую бумагу для создания привлекательных персонажей, изучите основы иллюстраций, которые вам нужны для создания ваших лучших рисунков. Загрузите этот PDF-путеводитель бесплатно бесплатно!
Загрузите бесплатное руководство"
Руководство для начинающих по красивой ручной вышивке
Выбирая правильные иглы и нитки для пошаговых руководств для 10 основных стежков, изучите основы, которые должен знать каждый вышивальщик в этом загружаемом PDF-руководстве.
Зарегистрируйся БЕСПЛАТНО сейчас"
Полные навыки ножа
Станьте быстрее и точнее с вашим ножом в этом бесплатном онлайн-классе. Создавайте блюда, которые готовят равномерно и выглядят действительно профессиональными!
Загрузите бесплатное руководство"
Изготовление ювелирных изделий для начинающих: Лучшие советы от профессионалов
Если вы мечтали о создании сверкающих конструкций и обернутых проволокой чудесах, но не знаете, с чего начать, это руководство для вас! Загрузите его мгновенно бесплатно.
Загрузите бесплатное руководство"
Вязание швов вам нужно знать
Вязать свой путь к красивым новым стилям, освоив семь основных швов. Наслаждайтесь этим эксклюзивным руководством по PDF, полным учебников по фотографии, написанных экспертами.
Зарегистрируйся БЕСПЛАТНО сейчас"
Знай свою шерсть
Бесплатный онлайн-видео-класс! Разработать тонкое понимание различных волокон и наилучшее использование для каждого типа шерсти.
Зарегистрируйся БЕСПЛАТНО сейчас"
Подшивка: основы машин
Не позволяйте сломанным иглам или пропущенным стежкам сорвать ваши шитья! Достигайте проектов своей мечты, когда вы научитесь исправлять общие проблемы швейных машин в этом бесплатном онлайн-классе.
Зарегистрируйся БЕСПЛАТНО сейчас"
Создание потрясающих поздравительных открыток
Сделайте интерактивные поздравительные открытки, которые WOW! Следуйте за этим бесплатным онлайн-классом, чтобы создать подарок, карманный ролик, всплывающие сюрпризы и многое другое.
Загрузите бесплатное руководство"
Начало работы с базой данных камеры
У вас есть камера, вам нужно сделать красивые фотографии, теперь научитесь использовать ее в этом бесплатном руководстве по PDF! От понимания режимов камеры до использования вашей гистограммы узнайте, как настроить себя на успех.
Загрузите бесплатное руководство"
Руководство для новичков в мире акварели
Используйте это руководство, чтобы начать путешествие в прекрасный мир акварельной живописи. Наслаждайтесь изучением основ на 27 страницах мгновенно загружаемых учебников от эксперта Антонеллы Авогадро.