Почти каждый человек выполняет какие-то упражнения, будь то в тренажерном зале, в лагере или на открытом воздухе. Независимо от того, в каком виде спорта вы участвуете, вы, вероятно, разделяете дилемму того, где нужно хранить маленькие личные вещи, такие как ваш телефон, ключи и удостоверение личности, во время разработки.
Легкое и практичное решение - носить пояс, который будет держать эти предметы, сохраняя ваши руки свободными. Но тренажеры могут быть дорогими, поэтому почему бы не сшить свой собственный беговой пояс DIY? Всего за один вечер и с несколькими расходными материалами, которые вы, вероятно, уже имеете под рукой, вы можете сшить свои деньги за гораздо меньшие деньги, чем потратить на подобный магазин.
Продолжайте читать, чтобы насладиться быстрым и увлекательным учебником по бегу на рабочем месте!
Учебник по бегущему ремню DIY
Что вам нужно:
- Трикотажная ткань 1/3 ярда, подрамник лучше, трикотаж или один с спандексом отлично работают здесь
- Одна 14-дюймовая нейлоновая молния
- 1-2 ярда складного эластичного (FOE) - это должно равняться двум пакетам
- Приблизительно 6 "шитья Velcro ™
- Соответствующая нить
Шаг 1:
Определите конечную длину ремня, измерив вашу талию и добавив 6 дюймов. Это позволяет перекрывать 3 дюйма для закрытия липучки.
Шаг 2:
Вырежьте полоску трикотажной ткани шириной 12 дюймов. Для длины используйте измерение с шага 1.
Шаг 3:
Расположив правую сторону полосы вверх, определите центральную точку длины и отметьте верхний и нижний края. Отметьте центр молнии. Теперь положите молнию, лицом вниз, соответствующей центральной точке, к центральной метке ткани. Выровняйте края как молнии, так и ткани и прикрепите молнию к ткани, чтобы она была готова к шитью.
Шаг 4:
Используя ногу на молнии, прошивайте молнию к ткани, шитье рядом с зубами на молнии. Поверните застежку-молнию так, чтобы верхняя сторона была открыта и швырнула близко к складке вдоль длины молнии.
Шаг 5:
Чтобы сшить молнию на другом краю, сложите ткань до зашитой молнии с правыми сторонами ткани, обращенной друг к другу, а верхняя сторона молнии - вверх. Прикрепите края ткани к застежке-молнии, убедившись, что центральные точки обеих частей выровнены. Пристегните молнию к ткани так же, как на шаге 4.
Шаг 6:
Присоедините необработанные края вместе на обоих концах застежки-молнии и заклейте их, используя ½ "шов. Нажмите открытые швы.
Шаг 7:
Выверните правую сторону ремня. Положите ленту на место, чтобы молния располагалась примерно на 1/3 пути вниз от верхней складки. Убедитесь, что шов проходит прямо по полосе и соответственно расположен на ширине ремня. Теперь закруглите два квадратных конца, обрезав углы. Это значительно облегчит применение FOE.
Шаг 8:
Прикрепите свернутые края вверх, чтобы удержать его на месте и сделать то же самое для нижней складки, а также с закругленными концами. Нажмите все складки и плоские. Это подготовит пояс для добавления FOE.
Шаг 9:
Возьмите FOE и сложите его пополам и нажмите на место. Начиная с любого места по периметру ремня (в лучшем случае один из концов) начинают прижимать эластик, чтобы он закрывал сложенные края ремня. Вышивайте FOE в складке, используя зигзагообразную строчку (длина 3 мм, лучше всего 3 мм) вокруг всего ремня. Поскольку FOE обычно продается в упаковках по 1 ярду, вам нужно будет добавить дополнительную FOE при шитье. Просто наложите новый FOE на сшитый на 1/4 дюйма и продолжайте шить.
Шаг 10:
Чтобы закончить положение ремня двумя 3-дюймовыми полосками на липучке на каждом конце, центрируйте их в изогнутом конце. Закрепите их на месте, а затем сместите их на место.