Когда погода мягкая и идеальная, иногда бывает особенно тяжело получить ужин на столе. Не лучше ли нам всем понежиться на солнце, чем стоять над плитой? К счастью, есть способ иметь все это: приготовить еду, которую можно растягивать в течение всей недели. Делайте это один вечер в течение недели, и остаток вашей недели будет установлен. Вот 10 рецептов, которые доказывают это.
1. Как приготовить лучшую свинину в мультиварке
Приготовление тушеной свинины в вашей мультиварке не только означает, что вы не будете разогревать дом, но и даст вам возможность готовить бесчисленное количество блюд в течение недели. Неважно, поймали ли вы мясо на булке, сложили в лепешки для тако, использовали для нарезки салатов или добавили томатный соус для быстрого приготовления пасты рагу.
2. Сэндвич Капрезе для толпы
Приготовление одного из этих гигантских сэндвичей в начале недели означает, что вы можете отрезать его на несколько дней, когда вам нужен быстрый обед или импровизированный пикник.
3. Холодный кунжутный салат с курицей и лапшой
Этот освежающий салат с лапшой хорошо хранится в холодильнике до трех дней и наполнен курицей с высоким содержанием белка и эдамамой, а это, безусловно, удовлетворит вас. Оставьте соус, и он будет длиться еще дольше.
4. Колбаса и баклажаны Лето Фриттата
Это сытное блюдо может выглядеть так, будто оно подходит только для позднего завтрака, но на самом деле оно идеально подходит для легкого ужина в сочетании с простым салатом и небольшим количеством хрустящего хлеба. Плюс, это так же хорошо холодно или при комнатной температуре, как и тепло.
5. Итальянская колбаса и перец, запеченный Ziti
Это одна из тех утешительных запеканок, которая на самом деле становится лучше в течение нескольких дней, когда ароматы имеют дополнительное время для слияния, так что продолжайте прорабатывать их всю неделю.
6. Листовая курица фахитас
Сделайте дополнительные смеси из курицы и перца, и вы сможете насладиться ими еще на один или два приема пищи - не только в качестве еще одной порции фахитас, но и на приготовленный рис или даже на кучу зелени.
7. Как сделать капонату медленного приготовления
Этот сладкий и острый итальянский вкус баклажанов настолько приятен, что вы можете просто положить его на хлеб и назвать его ужином. В противном случае, подайте его к пасте или курице или рыбе, приготовленной на гриле, или варите на медленном огне миску и положите на нее жареное или вареное яйцо.
8. Пасто Тортеллини Паста Салат
Хотя не все макаронные салаты могут хорошо держаться в течение нескольких дней, это можно сделать благодаря использованию здоровенных тортеллини. Кроме того, он быстро собирается вместе, используя банку песто, купленного в магазине, чтобы украсить его.
9. Пряные куриные шашлычки с вяленым томатным соусом
Наслаждайтесь этими шашлычками, приготовленными на гриле, в первую ночь просто так, как есть, с тем, что вы еще бросили на гриле, а затем используйте остатки в бутербродах и салатах в течение недели.
10. Томатный салат из нута
Этот салат чувствует себя легким, но удовлетворяющим, благодаря содержанию нута в смеси. Сделайте двойную порцию, чтобы насладиться обедом и ужином в течение недели, либо самостоятельно, либо подавая на приготовленный рис, кускус, фарро или лебеду, если вы очень голодны.