Кабачки и рикотта: никогда не ешьте такие вкусные блины. Вы не жарите, а в них всего 60 Ккал

Кабачки и рикотта: никогда не ешьте такие вкусные блины. Вы не жарите, а в них всего 60 Ккал
Кабачки и рикотта: никогда не ешьте такие вкусные блины. Вы не жарите, а в них всего 60 Ккал
кабачки и рикотта никогда не ела оладьи из кабачков 2
кабачки и рикотта никогда не ела оладьи из кабачков 2

Хотите узнать легкий рецепт, который заставит вас приготовить вкуснейшие блины к вашему столу?

Оладьи из кабачков и рикотты очень просты в приготовлении и не требуют какой-либо жарки.

Это вкусное и вкусное блюдо порадует всю вашу семью с первого кусочка.

Давайте сразу посмотрим, что нам нужно сделать, чтобы выполнить этот простой рецепт.

кабачки и рикотта никогда не ела оладьи из кабачков 2
кабачки и рикотта никогда не ела оладьи из кабачков 2

Оладьи из кабачков и рикотты: вот ингредиенты на выбор

Чтобы приготовить 15 блинов по 60 калорий каждый, мы должны использовать следующие ингредиенты:

  • 40 г тертого пармезана
  • Хлебных крошек достаточно
  • 1 зубчик чеснока
  • Оливковое масло Extra Virgin по мере необходимости
  • 250 г светлой рикотты
  • 1 яйцо
  • Бэзил достаточно
  • Соли достаточно
  • Петрушки достаточно
  • Пепе достаточно
  • 60 г скаморцы
  • 3 кабачка

Полезная процедура для приготовления блинов. Это займет всего несколько минут

Начнем подготовку с того, что помоем кабачки, а затем обсушим их бумажными полотенцами.

Далее обрезаем концы и натираем их на терке. Убедитесь, что вы не натираете водянистую часть, т. е. внутреннюю часть.

После чего перекладываем результат в большую миску, а затем добавляем яйца и нарезанный полосками сыр скаморца. Мы продолжаем добавлять рикотту, тертый чеснок, нарезанную петрушку и базилик и тертый пармезан. Остается только приправить перцем и солью, а затем хорошо перемешать все ингредиенты.

Когда смесь хорошо перемешается, добавьте панировочные сухари. Перемешаем еще раз и пойдем делать блины своими руками.

Тогда берем противень, застилаем бумагой для выпечки, сверху посыпаем панировочными сухарями и аккуратно выкладываем наши блины.

Приправьте небольшим количеством масла и поместите сковороду в горячую стационарную духовку и готовьте при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут. А в аэрогриле мы готовим при 175 градусах столько же минут.

Когда они будут готовы, подавайте их к столу.

Приятного аппетита.