В индустрии матрасов говорилось, что вы заменяете свой матрас каждые 8-10 лет, а затем меняли это каждые 5-7 лет. Вы лучше всего судите о том, когда заменить матрас в этот период времени. Ваше решение должно основываться главным образом на состоянии матраса и вашего комфорта, но также учитывать и другие аспекты.
Узнайте, когда нужно заменить матрас.
Состояние вашего матраса
Избавьтесь от старых матрасов.
Если ваш матрас выглядит старым, он, вероятно, старый и должен быть заменен. Если в вашем матрасе есть какие-либо провалы, или если он провисает по средней трети или по бокам, он износился. Когда вы садитесь на кровать, матрас рушится или поддерживает вас? Если он рухнет, или если вы почувствуете катушки, пока вы лежите, или видите, что на вашем матрасе торчит катушка или проволока, это знак, когда пришло время ее заменить. Любой скрип или смещение, когда вы двигаетесь, является признаком того, что вы должны начать ходить по магазинам для нового матраца.
Изменения в вашем образе жизни
Вы читаете в постели?
Иногда изменение образа жизни может потребовать покупки нового матраца. Вы можете спать более или менее. Возможно, вы начали сидеть в постели, чтобы читать или работать на ноутбуке. Если есть два человека, использующих матрац, учитывайте любые изменения в стиле вашего партнера, которые могут ускорить необходимость замены матраса. Перемещение может также подчеркнуть матрас и сократить его продолжительность жизни.
Изменения в вашем теле
Беременность ставит напряжение на ваш матрас.
Наши тела меняются со временем, и это влияет на долговечность вашего матраса. Если вы приобрели или потеряли вес, это может сократить или удлинить время, когда ваш матрац даст вам надлежащую поддержку. Беременность также изменяет стресс, нанесенный на ваш матрац, а также дети, прыгающие на кровать. Иногда наши тела говорят нам, что пришло время для нового матраца. Ваши руки не должны «заснуть» или покалывать ночью. Если у вас развилась боль в спине, это может быть недостатком матраса, который нуждается в замене.
Ваш комфорт
Для хорошего сна важно комфортный матрас.
Вам не нужно искать удобное место в матрасе перед сном. Самое главное, вы должны проснуться, чувствуя, что у вас был хороший ночной сон. Даже если у вас нет никаких предупреждающих знаков, говорящих, что пришло время заменить ваш матрас, вы можете быть удивлены тем, насколько вам комфортнее новый. Вы можете предпочесть более твердый или мягкий матрас, чем тот, который вы последний раз приобрели.
Советы
Оцените свой матрас при смене листов.
Часто вращайте свой матрац, чтобы продлить срок службы. Когда вы это сделаете, и когда вы смените свои листы, найдите время, чтобы посмотреть на свой матрац и оценить его состояние. Также взгляните на свою пружину коробки. Когда вы замените матрас, вы также захотите получить новую пружину коробки.