Сделать окружающую среду, в которой мы живем, более здоровой легко с помощью нескольких изменений, которые могут улучшить здоровье нашего дома и нас самих!
Речь идет об улучшении и уделении большего внимания определенным местам, чтобы привыкнуть к здоровым жестам. Например, постоянно уменьшая количество пыли, следя за тем, чтобы она не накапливалась. Оставляйте обувь и велосипеды у входа. Избегайте или ограничивайте воздействие токсичных химических веществ. Среди наиболее опасных токсинов свинец и пестициды.
Чрезмерное воздействие свинца и пестицидов приводит к повреждению головного мозга и центральной нервной системы, поведенческим проблемам, астме, раку и многим другим заболеваниям.
Итак, как вы можете сделать окружающую среду, в которой вы живете, более здоровой, не становясь помешанным на чистоте?
Уменьшить количество пыли
Пыль в доме усугубляет аллергию и может вызвать ее.
Он также содержит опасные химические вещества, включая свинец и химические вещества, которые вы используете для очистки.
Не относитесь к этому легкомысленно! Несмотря на то, что эти химикаты использовались десятилетиями, они могут накапливаться в пыли, и вы будете их вдыхать, что, конечно, нехорошо!
- ограничьте наличие ковров и тканей, на которых может скапливаться пыль
- будьте осторожны при очистке вокруг электрических кабелей, которые всегда собирают много пыли
- регулярно мойте пол после тщательной уборки пылесосом
- избегайте ковра.
Оставьте обувь у входа
Обувь переносит все микробы с улицы в дом. Каждый раз, когда вы приходите домой, не сняв обувь, вы снабжаете почву бактериями.
Итак, первое, что нужно сделать, придя домой, это снять обувь, оставить ее у входа, то же самое с велосипедом или чемоданами
Регулярно убирайте камеру хранения, где вы храните свои чемоданы и обувь.
Возьмите на вооружение здоровые привычки на кухне
Возьмите на вооружение здоровые привычки и на кухне. Вместо того, чтобы покупать промышленные торты, испеките их сами, ешьте много фруктов, сократите потребление мяса и сократите потребление алкоголя!
Здоровый холодильник - начало здоровой жизни. Как гласит латинская фраза «Mens sana in corpore sano»: «в здоровом теле здоровый дух».
Используйте скатерть
За столом гигиеничнее есть на скатерти, чем на голом столе. Скатерть будет регулярно стираться в то время как ваш стол может впитать определенные вещества и повредиться.
Привыкайте пользоваться моими скатертями!
Эта привычка тоже очень шикарная. Вы можете выбрать белую скатерть для элегантного эффекта или квадратные скатерти в стиле пикника для приятного эффекта!
Храните одежду внутри
Вместо того, чтобы использовать вешалки и оставлять одежду лежать на открытом воздухе, держите еевдали от пыли, запахов и дыма с кухни. Так что выбирайтезакрытую гардеробную и часто убирайте одежду, оставленную снаружи.
Если вам посчастливилось иметь гардеробную, часто чистите ее.
Регулярно опорожняйте и чистите ящики, чтобы они оставались свежими
Были ли наши советы полезными? И как начинается уборка!
Остерегайтесь химикатов
Некоторые бытовые чистящие средства очень опасны для здоровья.
Поэтому вы должны знать их и уметь ими пользоваться, не злоупотребляя ими.
Моющие средства для мытья посуды - это моющие средства, в основном состоящие из чистящих средств, которые могут нанести вред здоровью кожи, надевайте перчатки, чтобы защитить руки.
Средства для мытья полов могут быть токсичными и вызывать раздражение и даже респираторную аллергию.
В качествеальтернативы химическим продуктам можно смешать воду с белым уксусом или марсельским мылом.
Очень эффективно также масло чайного дерева (масло чайного дерева) противомикробное и противогрибковое! Разведите несколько капель в теплой воде, чтобы очистить все поверхности.