Трудный матрац может вызвать у вас пробуждение. Если это проблема вашей кровати, мягкий матрац может помочь вам спать более комфортно. Этот вариант лучше всего работает, когда новый матрас просто не находится в бюджете. Для достижения наилучших результатов выберите матрац, который подходит как для вашего бюджета, так и для кровати и спины.
Когда вы не получаете сон, который вам нужен, жесткий матрац может быть одной из причин.
Memory Foam Topper
Чтобы улучшить комфорт сна, добавьте матрас для пены памяти на кровать. Как матрасы возраста, они компактны и теряют способность откидываться назад. Матрац с пеной памяти, установленный на кровати, но под листами, может уменьшить нагрузку на точки давления тела, вызванные провисающим матрасом. Он делает это, соответствуя тем частям тела. Некоторые вертушки имеют текстуру в виде яичной коробки для дополнительного комфорта. Пункты для матрацев с пеной памяти обычно имеют толщину от 2 до 6 дюймов. Убедитесь, что ваши листы все еще могут соответствовать глубине вашей кровати с верхним верхом матраца.
Пуховая кровать бабушки
Перо заполненную верхнюю часть используют так же, как верхняя часть пены памяти - она помещается поверх матраса, но под листами. Перья для перьев - это сшитые мешки, заполненные перьями, часто стеганые в панели, чтобы перья не сдвигались. Перед покупкой любого матраца, измерьте размеры поверхности кровати, чтобы сравнить их с измерениями верхней части. Это обеспечит правильную посадку.
Fiber-Fill Topper
Если перья или пена памяти не будут работать для вас из-за аллергии или чувствительности, вертушки для матрацев с волокнами могут предложить еще один способ уменьшить давление на тело из жесткого матраца. Вертикальный матрац изготовлен из полиэфирного волокна (или другого альтернативного варианта), помещенного внутри хлопчатобумажной крышки. Некоторые люди жалуются на то, что у волоконных матрасов лучше развиваются комки и неровная поверхность, особенно после мытья дома. Чтобы избежать этих проблем, используйте экологически чистый сухой чистящий механизм, обеспечивающий необходимую очистку.
Шерсть и латексные бокалы
Шерстяные колпачки часто используются в больницах, чтобы помочь облегчить пролежни у пациентов, прикованных к постели. Они также хорошо работают как личный матрац. Другим естественным вариантом является латексный матрац, который обеспечивает те же эффекты, что и матрац с пеной памяти, но без всякого отвратительного химического газирования. Тем не менее, латекс и шерстяные колпачки часто стоят дороже по сравнению с ботинками для пены памяти.
Когда купить матрас
Хорошо сделанные матрасы, вращающиеся или вращающиеся регулярно, могут длиться до 10 лет, что равно примерно 30 000 часов использования. Consumer Reports предоставляет список советов, которые сообщают вам, когда пришло время купить новый матрас. Когда вам исполнится 40 лет, ваше тело не терпит твердых поверхностей, как это было раньше, что может потребовать от вас купить новый матрац каждые пять-семь лет. Когда вы просыпаетесь, все еще чувствуя усталость, это хороший признак того, что ваш матрац может потребовать замены.