Люди заняты, и часто нет времени на приготовление домашней еды. При приготовлении микроволновой печи можно быстро и полноценно готовить полноценные и здоровые блюда, экономя вашу семью - и вашу талию - от постоянной диеты фаст-фуда. Преобразование обычных рецептов печи, таких как кастрюли и рагу, в рецепты микроволн можно завершить, как только будет рассчитано время приготовления микроволны.
Преобразование обычного времени работы печи в микроволновое время приготовления - это простой процесс.
Шаг 1
Найдите традиционное время приготовления пищи. Для продуктов в коробке это можно найти на боковой или задней панели. Для обернутых продуктов, таких как мясо, время приготовления находится на этикетке. Если время приготовления не может быть указано на упаковке предмета, проконсультируйтесь с кулинарной книгой.
Шаг 2
Установите настройку микроволновой печи на «Высокий». Самая высокая мощность микроволновой печи эквивалентна обычной духовке 375 градусов.
Шаг 3
Разделите время приготовления обычной печи на четыре. По данным Университета Теннесси, продление срока службы микроволновой печи требовало четверти времени обычной варки печи. Например, если в рецепте требуется час обычного времени приготовления, время приготовления микроволны будет уменьшаться до 15 минут.