Если у вас есть определенные типы хирургии, проблемы с дыханием или вы страдаете от кислотного рефлюкса, может быть более комфортно спать на поднятом матраце. Поднимая только верхнюю часть матраса и поднимая верхнюю часть тела, вы можете найти облегчение и быть в состоянии спать более комфортно ночью. Для выполнения этой задачи существует несколько разных способов. Выберите, какой из них лучше всего подходит для вас.
Поднятие головы вашего матраса может помочь вам с комфортом спать
Шаг 1
Найдите помощника, чтобы держать голову матраца. Поместите несколько книг на основание внизу. Используйте столько книг, сколько необходимо для достижения желаемой высоты.
Шаг 2
Используйте помощника, чтобы поднять левую верхнюю ногу вашей кровати. Сдвиньте одну или несколько досок под ногу, пока она не окажется такой высокой, как вы этого хотите. Повторите этот шаг с правой верхней ногой кровати.
Шаг 3
Попросите помощника поднять голову вашего матраца. Сдвиньте под ним матрасный клин. Поскольку клины доступны в разных высотах, ширинах и глубинах, вы можете купить тот, который поставит вас на нужную высоту.
Шаг 4
Используйте подтяжку для матраса, чтобы поднять верхнюю часть кровати. Подъем матраса обычно представляет собой резиновый пузырь, который расположен под матрасом. Подключенный воздушный насос подключен к ближайшей электрической розетке. Вы используете элемент управления, чтобы надуть / поднять или сдуть / опустить матрац.