Как приготовить фахитас на медленной плите

Как приготовить фахитас на медленной плите
Как приготовить фахитас на медленной плите
Anonim

Вы когда-нибудь были в ресторане и наблюдали за шипящим блюдом фахитас, свистящим у вашего стола, поворачивая головы, когда он пробирался к своему счастливому получателю? Этот ужин привлекает внимание. А теперь представьте, что ваш дом наполнен теми же соблазнительными запахами и наслаждается фахитами, которые полны богатого томатного вкуса и приправлены тмином и чипотли без необходимости включать плиту. Это радость медленного приготовления куриного фахитаса. Они начинаются с нескольких куриных грудок, консервированных помидоров и специй, которые у вас, вероятно, уже есть, и полностью невмешательны. Вот как приготовить куриное фахитас в мультиварке, заманчивая альтернатива тако во вторник.

Image
Image
Image
Image

Все, что вам нужно знать о приготовлении куриной фахитас в мультиварке

Обычно фахитас из курицы делают маринованием куриной грудки в теплых специях, а затем быстро обжигают их на горячей чугунной сковороде или гриле. Их можно быстро приготовить, но они также требуют готовки, что не всегда является необходимым вариантом. Куриные фахитасы с медленным приготовлением пищи полностью исключены, за исключением того, что они открывают несколько банок и измельчают перец, лук и чеснок. Их можно оставить без присмотра на несколько часов, пока курица мариновается и готовит одновременно.

Готовьте курицу в ароматной жидкости

Сочетание консервированных помидоров, перца чипотли в соусе adobo и нескольких специй создает невероятно ароматную жидкость для медленного приготовления курицы. Вы также можете легко использовать свою любимую бананую сальсу вместо консервированных помидоров.

Слой ингредиентов, чтобы избежать переваривания овощей

Выровняйте мультиварку с половиной томатной смеси, а затем добавьте куриные грудки. Оставшаяся томатная смесь и нарезанные овощи идут сверху курицы, поэтому курица находится ближе к жидкости, которая накапливается во время приготовления, и овощи готовятся на пару, а не тушатся в мультиварке.

Измельчите приготовленную курицу

Одним из преимуществ использования мультиварки для фахито является то, что нет необходимости резать сырую курицу перед приготовлением, так как куриная грудка легко ломается, когда она готовится. Самый простой способ измельчить курицу - это приготовить в мультиварке мультиварки с двумя большими вилками.

Image
Image

Почему куриная грудка делает медленнее фахитас

Фахита означает «маленький пояс», отсылка к традиционному использованию блюда в стейке юбки. Куриные грудки делают фахитас лучше, чем куриные бедра, так как грудь стройнее и имеет естественное зерно ближе к стейку, чем бедра. Чаще всего я предпочитаю куриные бедра, но в этих фахитах медленного приготовления куриная грудка придает тако больше текстуры и делает сочный готовый фахито.

Image
Image

3 способа подать куриное фахитас от мультиварки

традиционный

Фахитас обычно подают на теплых мучных лепешках со сметаной, но вы можете добавить свою любимую сальсу, кинзу или даже сыр.

миска

Мы часто превращаем эти куриные фахитасы в медленную плиту в своего рода миску с буррито, добавляя приготовленную куриную смесь в миску с коричневым рисом и добавляя сметану, но любое приготовленное зерно подойдет.

Салат

Посыпьте эту куриную смесь сердечным салатом, как нарезанный ромэн, и добавьте нарезанные кинзу и дольки лайма для заправки.

Нужно быстрее фахитас? Попробуйте это: листовая курица фахитас

Image
Image

Приготовьте томатную смесь: Поместите помидоры, перец чипотли, чеснок, тмин, паприку, соль и кориандр в среднюю миску и перемешайте, чтобы смешать. (Образ

Image
Image

Слой ингредиентов в мультиварке: распределите около 1/2 томатной смеси на дно 6-квартовой или более мультиварки. Добавьте куриную грудку в один слой. Вершина с перцами и луком, закончить остающейся томатной смесью. (Образ

Image
Image

Медленное приготовление: накрыть крышкой и готовить до тех пор, пока курица не станет нежной, от 6 до 7 часов в режиме НИЗКОГО, от 3 до 4 часов в режиме ВЫСОКОГО. (Образ

Image
Image

Измельчите курицу и добавьте сок лайма: используйте 2 большие вилки, чтобы измельчить куриные грудки прямо в мультиварке. Добавьте сок лайма и перемешайте, чтобы объединить. (Образ

Image
Image

Подавать: подавать с теплыми лепешками, гуакамоле и сметаной или другими желаемыми начинками. (Образ

Распечатать рецепт

72 Рейтинг

Я сделал это!

Как приготовить фахитас на медленной плите

Обслуживает от 6 до 8

Ингредиенты

  • 1

    (15 унций) может нарезать кубиками помидоры

  • 1

    консервированный перец с соусом Адобо, мелко нарезанный

  • 3 гвоздики

    чеснок, рубленый

  • 1 чайная ложка

    молотого тмина

  • 1/2 чайной ложки

    копченая паприка

  • 1/2 чайной ложки

    кошерная соль

  • 1/4 чайной ложки

    Молотый кориандр

  • 2 1/2 фунта

    фунтов без костей, без кожи куриные грудки

  • 3

    средний сладкий перец, тонко нарезанный

  • 1

    большой сладкий лук, тонко нарезанный

  • 2 столовые ложки

    свежевыжатый сок лайма

Варианты подачи:

  • Теплые мучные лепешки
  • Сметана
  • Сыр
  • Салат
  • Дольки лайма
  • Сальса
  • гуакамоле

Оборудование

  • Мерные чашки и ложки

    • Нож шеф-повара

      • Разделочная доска

        • Средняя чаша

          • шпатель

            • Мультиварка на 6 кварт или больше

              • 2

                большие вилки

              инструкции

              1. Приготовьте томатную смесь: Поместите помидоры, перец чипотли, чеснок, тмин, паприку, соль и кориандр в среднюю миску и перемешайте, чтобы смешать.
              2. Слой ингредиентов в мультиварке: распределите около 1/2 томатной смеси на дно 6-квартовой или более мультиварки. Добавьте куриную грудку в один слой. Вершина с перцами и луком, закончить остающейся томатной смесью.
              3. Медленное приготовление: накрыть крышкой и готовить до тех пор, пока курица не станет нежной, от 6 до 7 часов в режиме НИЗКОГО, от 3 до 4 часов в режиме ВЫСОКОГО.
              4. Измельчите курицу и добавьте сок лайма: используйте 2 большие вилки, чтобы измельчить куриные грудки прямо в мультиварке. Добавьте сок лайма и перемешайте, чтобы объединить.
              5. Подавать: подавать с теплыми лепешками, гуакамоле и сметаной или другими желаемыми начинками.

              Примечания к рецепту

              Без глютена: чтобы сделать это блюдо без глютена, поищите консервированные чипоты без пшеницы в соусе adobo и подавайте с кукурузными лепешками.

              Хранение: остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.

              Показать питание

              • Высокий протеин
              • без яиц
              • арахисовым бесплатно
              • дерево-орех бесплатно
              • без сои
              • рыбы бесплатно
              • моллюск-бесплатно
              • свинина, свободная
              • красно-без мяса
              • безалкогольное

              На порцию, на основе 6 порций. (% дневная стоимость)

              • Калории 151
              • Жир 2, 5 г (3, 9%)
              • Насыщенные 0, 5 г (2, 4%)
              • Углеводы 13, 2 г (4, 4%)
              • Клетчатка 3, 6 г (14, 4%)
              • Сахар 8, 3 г
              • Белок 19 г (38, 1%)
              • Натрий 349, 6 мг (14, 6%)
              Image
              Image

              Мы самостоятельно выбираем эти продукты - если вы покупаете по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию.