Испаритель - это небольшой прибор, который использует пар для добавления влаги в воздух. Увеличение влажности успокаивает душные носы, очищает скопление грудной клетки и снимает сухость кожи. Испарители предназначены для работы на простой воде, но для увеличения терапевтического эффекта пара часто добавляют другие ингредиенты. Хотя есть готовые смеси, которые были разработаны специально для этой цели, они могут быть дорогостоящими и труднодоступными. Домашние решения для испарителей просты в приготовлении и работают так же хорошо, как их более дорогостоящие коммерческие аналоги.
Используйте лечебные пары, чтобы очистить ваши синусы.
Шаг 1
Залить 1 кв. воды в кувшин. Добавьте 1/8 ч. Л. обычную столовую соль и перемешать до тех пор, пока соль полностью не растворится.
Шаг 2
Добавить 10 капель масла камфары Essentail в воду и перемешать, пока они не будут хорошо перемешаны. Вдыхание камфорных паров успокоит нервные окончания и уменьшит желание кашля.
Шаг 3
Налейте 10 см кедрового масла в смесь и энергично перемешайте. Пар, который подвергается лечению кедровым маслом, будет стимулировать функцию легких и помогает удалить слизь из дыхательных путей.
Шаг 4
Поместите 10 капель эфирного масла эвкалипта, чтобы помочь очистить застой. Пары, которые лечатся с эвкалиптом, действуют как естественный отхаркивающий, разрыхляют и истончают толстую слизь, ослабляя ее выход из организма. Кроме того, эвкалиптовое масло обладает антибактериальными свойствами и может помочь избавить организм от инфекционных агентов.
Шаг 5
Добавьте 10 капель эфирного масла перечной мяты, если хотите, чтобы успокоить раздраженные ткани. Охлаждающие и освежающие мясные масла подают кашель и очищают скопление грудной клетки. Масло перечной мяты является естественным источником ментола, популярным компонентом многих холодных лекарств.
Шаг 6
Налейте раствор в основание испарителя. Добавьте достаточное количество воды, чтобы добраться до верхней части линии заполнения.
Шаг 7
Включите устройство и включите его. Подождите две-три минуты, чтобы вылечить лечебный пар.
Шаг 8
Устройтесь рядом с машиной. Нанесите полотенце на голову и окунитесь в пар, глубоко дыша. Повторяйте до трех раз в день.