Кабель и шкивные системы меняют направление подъемной силы, так что вес поднимаемого предмета не ощущается как тяжелый. Существует три типа шкивных систем: фиксированные шкивы, подвижные шкивы и комбинированные шкивные системы. Наиболее распространенной из них является фиксированная система шкивов. Реализация системы шкивов может облегчить тяжелый подъем. Однако при любом подъеме не забывайте никогда не использовать спину для подъема. Это поможет избежать травмы спины.
Фиксированный шкив является наиболее распространенным типом используемой системы шкивов.
Шаг 1
Прикрепите шкив к потолку или другую крепкую поверхность, которая высока. Это могут быть деревянные балки, стеновые шпильки и стропила. При проектировании вашей системы кабелей и шкивов важно, чтобы было как можно меньше препятствий вокруг системы шкивов. Деревянный луч с ничем вокруг него не был бы идеальным.
Шаг 2
Проденьте кабель или веревку поверх верха шкива. Отрежьте кабель или веревку в точке, где каждый конец касается пола.
Шаг 3
Надежно закрепите крюк тяжелого веса на одном конце. Вам нужно будет использовать безопасный сцепный узел, например, сцепное устройство. На другом конце кабеля используйте фигуру восемь узлов, чтобы сделать петлю в кабеле, чтобы просунуть руку и потянуть за систему шкивов.
Шаг 4
Надежно закрепите объект на крючке шкивной системы. Положите руку через петлю на другом конце кабеля и потяните, пока объект не будет поднят, насколько вам это нужно. Используйте свои бицепсы, трицепсы и мышцы грудной клетки, чтобы потянуть за систему шкива, а не за спину.