Холестерин: симптомы, триггеры и лечение.
Холестерин - органическое соединение, принадлежащее к семейству стероидных липидов. Он выполняет в организме важные функции, некоторые из которых необходимы: например, он является компонентом клеточных мембран и предшественником витамина D, а также стероидных гормонов, таких как тестостерон, кортизол и прогестерон.
Вкратце. Холестерин - это вещество, без которого мы не смогли бы жить, но это также и вещество, которое при избыточной циркуляции в кровотоке может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Холестерин можно получать как с пищей, так и путем эндогенного синтеза. Продукты с высоким содержанием холестерина обычно богаты насыщенными жирами: масло, мясо, яйца, сыры.
Как правило, 70 процентов общего холестерина вырабатывается организмом эндогенно. Это происходит в печени, а также в надпочечниках и половых железах. Это может объяснить, почему есть субъекты, которые, соблюдая сбалансированное питание и здоровый образ жизни, тем не менее имеют высокий уровень холестерина.
Другими словами, есть люди, которые производят слишком много холестерина из-за конституциональных факторов, и в этих случаях мы говорим о семейной гиперхолестеринемии.
Но каковы «правильные» уровни холестерина?
Нормальный уровень холестерина составляет менее 200 миллиграммов на литр; легкая гиперхолестеринемия - от 200 до 249; умеренный - от 250 до 299; наконец, серьезный выше 299.
Но чем опасен повышенный холестерин?
Высокий уровень холестерина - это нарушение обмена веществ, которое может вызвать целый ряд очень неприятных осложнений, таких как инфаркты, инсульты и так называемая «внезапная смерть». Поэтому мы понимаем, насколько важно, чтобы все понимали опасность высокого уровня холестерина.
Это в основном связано с бляшками, которые блокируют артерии и которые в долгосрочной перспективе могут вызвать серьезные сосудистые «несчастные случаи».
Холестерин: симптомы
Высокий уровень холестерина не имеет реальных симптомов. Только самые тяжелые формы вызывают реальные узнаваемые клинические признаки, даже если иногда это просто вопрос точки зрения.
В целом симптомы обусловлены субъективным восприятием пациента, а клинические признаки - это те, которые врач может идентифицировать объективно. Среди случаев сильно повышенного холестерина могут быть ксантомы, которые представляют собой изменения кожи, которые пациент может отчетливо ощущать.
Холестерин: триггеры
Как мы уже говорили, холестерин, который мы можем найти в нашем организме, имеет два возможных источника: один эндогенный и другой экзогенный. Эндогенная детерминирована более или менее прямым образом генетикой, а экзогенная может быть модифицирована изменением образа жизни.
Холестерин: лечение
Чтобы справиться с проблемой повышенного холестерина, в первую очередь необходимо регулярно сдавать анализы крови, различая, в частности, «хороший» (ЛПВП) и «плохой» (ЛПНП) холестерин.
Если анализы показывают, что у вас слишком высокий уровень холестерина, вам необходимо снизить или контролировать уровень общего холестерина, вредного холестерина и всех других факторов риска: например, избыточный вес и ожирение, диабет, гипертония, уровень триглицеридов.
Для этого вы можете положиться на диетотерапию и двигательную терапию, а также на прием пищевых добавок и других натуральных средств.
В некоторых случаях, если изменение диеты и увеличение физических нагрузок не приносят успеха, можно прибегнуть к медикаментозной терапии, в основном с помощью статинов, которые снижают синтез холестерина ЛПНП в печени и повышают уровень холестерина ЛПВП..