Сегодня мы не говорим ни о мебели, ни о кровати, ни даже об декоре, но давайте все же перейдем к спальне, это что-то на кровати, хм Угадали? Нет! Итак, мы дали вам еще одну подсказку.
Что это, что это, когда мы ложимся спать, мы кладем голову вниз? Правильно, мы говорим о подушке. Хорошо!!
Мы потратили целую статью на эту деталь нашей кровати, которая, в конце концов, имеет свою степень важности, когда пора спать, потому что без нее сон и отдых не были бы такими же. Есть те, кто предпочитает высокое, но есть и те, кто выберет низкое. А как вы предпочитаете? Ваша подушка идеальна для вас прямо сейчас? Испытываете ли вы боль в задней части шеи каждый раз, когда просыпаетесь утром? И как давно вы меняли подушку? Что ж, возможно, пришло время сделать ставку на идеальную подушку для вас. В конце концов, это так же важно для хорошего сна, как и для нашего физического и психологического здоровья.
В этой статье мы объясняем некоторые моменты, которые следует учитывать при покупке подушки. Их так много и разнообразно на рынке, что можно растеряться при покупке и подумать, что они все одинаковые, но это не так. Прочтите эту статью, чтобы понять, что подушка - это гораздо больше, чем просто пушистый белый прямоугольник.
Выберите начинку
Говорят, что подушка хороший советчик, после хорошего ночного сна наше душевное состояние явно будет другим, более спокойным и с более позитивным настроем, особенно если предыдущий день был одним из тех, что нужно забыть. Таким образом, вес, проблемы, головные боли переносятся на подушку и соответствующий матрас кровати, и после этого наш взгляд на жизнь становится лучше, совет был положительным, и все, что остается, это сказать: спасибо, Д. Альмофада!
Вы знаете, из какого материала сделана ваша подушка? Разве что на самом деле подушки делятся на два вида материалов: натуральные и синтетические. И разнообразие на рынке значительно выросло за последние годы.
Давайте посмотрим, что вы можете найти на рынке:
-Подушки из поролона: они могут быть более или менее жесткими, так как продаются разной толщины.
-Вискоэластичные подушки: Изготовлены из специальной пены, которая очень хорошо адаптируется к анатомии, поскольку повторяет форму шеи и головы. Однако не всем будет удобно, особенно тем, кто спит на боку.
-Синтетические подушки: Изготовлены из вспененного полиэстера или акрила. С ними легко обращаться, но они быстро деформируются, к тому же не такие мягкие, как животные или растительные.
-Подушки на основе животных или растений: наполнены прочным волокном (пером или пухом). Они долго держат и сохраняют форму и упругость.
-Пшеничные подушки: В настоящее время вы можете найти подушки из этого материала, и они гарантируют хорошую поддержку шеи.
-Латексные подушки: Очень хорошо адаптируются к шее и голове, имеют мягкую текстуру. Они дышащие. Они антиаллергенны и собирают меньше пыли, чем синтетические.
Небольшой совет для вас - сделайте тест в магазине перед покупкой, чтобы убедиться, что его комфорт вам подходит. Подушка - это определенно личное дело.
Определиться с размером
Квадрада? Прямоугольный? Маленький? Большой? Долго?
Действительно, моделей подушек очень много и речь не о декоративных, а о спальных.
Есть длинные прямоугольные подушки и поменьше, пожалуй, эти самые распространенные. Но вы также можете выбрать квадратные. Ну, если вы не определились, вы даже можете выбрать несколько и поставить красивые наволочки, украсить кровать и поменять подушку по своему желанию.
Форма материала
Знаете ли вы, что колодки нужно менять каждые два-три года? Это правда, поскольку мы оказываем давление во время сна, что меняет их форму и характеристики, делая их менее удобными.
С другой стороны, рекомендуется стирать подушку в соответствии с инструкциями производителя, чтобы сохранить ее свойства в течение более длительного времени. Мы также рекомендуем использовать защитный чехол для подушки, чтобы повысить ее долговечность и обеспечить максимальную гигиену.
Что касается формы материала, это будет зависеть от выбранной вами набивки и ее соответствующего размера. Самыми традиционными и часто используемыми подушками на рынке являются прямоугольные. Некоторые из них будут тоньше, другие - среднего или толстого размера.
Выберите нужную мягкость
И, как очень пушистая, мягкая и нежная подушка, все для идеального и спокойного отдыха. Выбирайте подушку с такими характеристиками, не пожалеете.
Конечно, вы можете украсить свои подушки красивыми наволочками, чтобы защитить их, а также чтобы чувствовать мягкость ткани всякий раз, когда вы опускаете голову. И отдайте предпочтение простыням и соответствующим плоским наволочкам, иначе на вашем лице останутся следы от наволочки, пусть и временно.
Учитывайте добротность
Есть определенные покупки для нашего дома, где необходимо учитывать фактор качества, так как это важно. Правда, это может стоить дороже, но в данном случае речь идет о самочувствии и проблемах со здоровьем. И нет ничего лучше, чем сделать ставку на себя, жить хорошо и максимально качественно (думать сегодня о лучшем будущем). Правда в том, что мы тратим деньги на гораздо менее несущественные вещи, таким образом, ставя здоровье на последнее место.
Сон - это время, чтобы на 100% восстановиться после усталости или возможной боли. Вы можете подумать, что это просто подушка и что она не имеет большого значения, но если подумать, может быть, это та, которая вызывает головные боли, боли в спине, позвоночнике или кривошею. Подумай об этом!
Учитывайте положение, в котором вы спите
Прежде чем покупать подушку, вы должны понять, как вы спите. Будь то на боку, на животе или на спине, как только вы определили положение, все, что вам нужно сделать, это выбрать правильную подушку, см. наши инструкции:
- если вы предпочитаете спать на спине, подушка должна быть мягкой и тонкой, чтобы обеспечить максимальное горизонтальное положение позвоночника.
- Если вы спите на спине, подушка должна быть жесткой и средней толщины, чтобы соответствовать контурам вашей головы.
- Если, с другой стороны, вы спите на боку, подушка должна быть твердой/средней и толстой, по возможности подходящей для головы и шеи.
Примите во внимание особые меры предосторожности
Подушка имеет прямой контакт с нашим телом, и это происходит ежедневно, от шести до восьми часов в день, поэтому необходима некоторая гигиена. Как стирать в соответствии с инструкциями по стирке, накрыть чехлом, прежде чем надеть наволочку, и давать проветриваться каждую неделю.
Также важно, как уже упоминалось, менять подушку каждые 2-3 года, так как по прошествии этого времени подушка деформируется и становится менее удобной.
Не экономьте на покупке новой подушки. Помните, что это напрямую влияет на качество вашей жизни.