Когда мы направляемся в дом отдыха, у нас есть неделя гостей, вечеринок и школьных программ, чтобы заполнить календарь. Если бы нас было только четверо, как обычно, я бы, наверное, придерживался шаблона макарон, тако, завтрака и пиццы, но с гостями дома я хочу поужинать быстро и легко, но немного впечатляюще.
Вот то, что я готовлю и ем во время счастливой и мучительной праздничной недели с гостями.
Добро пожаловать в план питания на этой неделе
Планирование моих еженедельных приемов пищи - это привычка, которая мне нравится. Так как друзья и семья часто спрашивают меня, что я готовлю на ужин каждую неделю, я подумал, что было бы полезно поделиться своим еженедельным планом питания здесь. Если вы только учитесь составлять план питания и ищете реальный пример того, как это работает, или вы старый профессионал в поисках вдохновения, вот пример того, как я кормлю свою семью на этой неделе.
Новое в планировании еды? Начни здесь
- Руководство для начинающих по планированию питания: что нужно знать, как добиться успеха и что пропустить
- Лучший способ использовать выходные для успеха планирования еды
- Задайте себе эти 5 вопросов, прежде чем начать планирование питания
- 5 стратегий выбора рецептов на неделю планирования еды
Понедельник: Баттернат Сквош Феттучини Альфредо
Превращение тыквенного ореха в соус Альфредо - это и умный способ добавить больше овощей в пасту, и вкусный способ съесть больше тыквы этой зимой. Одна из приятных особенностей этого конкретного блюда в том, что кабачки можно жарить заранее. Соус и паста собираются вместе примерно через 20 минут.
Вторник: Легкие Бальзамические Глазированные Стейки Советы и Грибы
Мой муж влюблен в этот рецепт, и с тех пор, как наш хозяин прибыл этим вечером, это идеальный быстрый и необычный приветственный ужин. Мы подадим его с большим салатом и купленными в магазине булочками.
Среда: запеченная запеканка "Крок-месье"
Завтрак с ужином в лучшем виде с этой запеканкой. Я соберу это вместе утром, чтобы его можно было испечь на ужин, пока мы готовим сытный зимний фруктовый салат.
Четверг: Листовая Куриная Сувлаки
Обеды на листовой сковороде - один из моих любимых способов накормить небольшую толпу, и эта куриная сувлаки на сковороде не является исключением. Мы подаем это с огурцом и йогуртом для детей и большим греческим салатом для взрослых.
Пятница: Пицца Полента Круст
Эта корка для пиццы с полентой - не что иное, как перемена игры для Pizza Friday. Это удовлетворяет мою тягу к чему-то более светлому в некоторые пятницы, и детям это нравится. В этом рецепте мы пропускаем помидоры для оставшихся жареных овощей.