Матрац - важная часть оборудования, учитывая, сколько времени средний человек проводит на одном. Матрац обеспечивает поддержку и комфорт во время сна и может помочь уменьшить деформацию спины и шеи в процессе, если матрац работает правильно. Матрац, который не поддерживается должным образом, может начать провисать или показывать признаки отступов сна, которые могут негативно повлиять на вашу поддержку сна. Восстановление этих отступов обычно является простым процессом.
Отступы для сна обычно можно снять с матраца с небольшим обслуживанием.
Шаг 1
Поверните матрац на 180 градусов, чтобы головка матраца теперь у подножия кровати. Это перемещает область с отступом и поможет восстановить ее, поскольку вы будете спать в другой области матраса.
Шаг 2
Переверните матрац каждые три месяца, если у вас нет матраса «без флип». Это помогает удалить углубления и продлить общий срок службы матраса.
Шаг 3
Обменивайте весеннюю коробку с двумя меньшими пружинами коробок, если у вас есть матрац размером с королеву или больше. Матрац может провисать из-за отсутствия поддержки посередине. Поместив две меньшие боковые пружины рядом друг с другом, вы получите дополнительную поддержку в середине матраса, где могут возникнуть отступы, и это поможет восстановить область с отступом.
Шаг 4
Поместите тонкую доску между матрацем и пружиной коробки как еще один способ обеспечения дополнительной поддержки матраца.
Шаг 5
Сдвиньте надувной пузырь под матрасом, где отступать, и надуть его ручным насосом до тех пор, пока отступ не исчезнет. Затем мочевой пузырь будет поддерживать эту область. Если у вас нет мочевого пузыря, вы можете наполнить область подушкой или полотенцами, пока отступы не исчезнут.