Когда я делаю салат, я обычно сосредотачиваюсь на основе салата и тщательно отобранных надстройках, а затем одеваю их основным винегретом. Несмотря на то, что одежда всегда хороша, это не звезда ни в коем случае. А эта медово-горчичная заправка? Это причина, чтобы сделать салат в первую очередь. Не поймите меня неправильно - мне нравятся вкусы и текстуры, которые составляют этот нежный куриный салат, но именно горчично-медовая заправка делает его достойным внимания. Сладкий и острый, он покрывает каждый дюйм этого салата своим живым ароматом.
Воспользуйтесь преимуществами ярлыков
В то время как суперскоростная домашняя заправка из медовой горчицы является сердцем салата, купленные в магазине куриные закуски делают ее едой. Сегодня в продуктовых магазинах так много отличных вариантов замороженных готовых блюд, и тендеры на курятину не являются исключением. Вы также можете заказать куриные пальчики из любимого места на вынос по дороге домой, чтобы сделать его еще проще. Я люблю сочетать курицу с сочетанием свежих овощей и этой убойной медово-горчичной заправки, чтобы воспользоваться удобством готовых блюд, но с домашним вкусом.
Распечатать рецепт
71 Рейтинг
Я сделал это!
Салат из нежной курицы с горчицей
Serves4
Ингредиенты
- 12 унций
замороженные панированные куриные тендеры
- 3 столовые ложки
Дижонская горчица
- 3 столовые ложки
мед
- 1 чайная ложка
яблочный уксус
- 1 голова
салат ромэн, нарезанный (около 6 чашек)
- 1
средний авокадо, без косточек и нарезанный
- 1/2
средний красный сладкий перец, тонко нарезанный
- 1 пинта
помидоры черри, нарезанные
- 1/4
маленький красный лук, тонко нарезанный
инструкции
- Следуйте инструкциям производителя и готовьте куриные тендеры.
- Тем временем перемешайте горчицу, мед и уксус вместе в маленькой миске до однородной массы.
-
Поместите салат, авокадо, болгарский перец, помидоры и красный лук в большую миску. Вылейте заправку на салат и перемешайте, чтобы равномерно распределить. Разделите заправленный салат на 4 тарелки.
- Нарежьте куриные ломтики и положите в каждую порцию салата равное количество. Подавать немедленно.
Показать питание
- с высоким содержанием клетчатки
- палео
- без молочных продуктов
- не содержит глютен
- без пшеницы
- без яиц
- арахисовым бесплатно
- дерево-орех бесплатно
- без сои
- рыбы бесплатно
- моллюск-бесплатно
- свинина, свободная
- красно-без мяса
- безалкогольное
- без добавления масла,
На порцию из 4 порций. (% дневная стоимость)
- Калории 393
- Жир 21, 6 г (33, 2%)
- Насыщенный 3, 9 г (19, 6%)
- Углеводы 37, 7 г (12, 6%)
- Клетчатка 7, 7 г (30, 8%)
- Сахара 17, 6 г
- Белок 15, 8 г (31, 7%)
- Натрий 522, 8 мг (21, 8%)