ОТДЫХ - Чтение книг в гамаке, походы Вот несколько советов для отличного лета дома!
В условиях самоизоляции многие из нас по-другому использовали время, проведенное дома. Да, мы начали или начали читать книги, смотреть фильмы или сериалы, разбирать свои вещи. А если бы все, что мы сделали за эти два месяца, это вкусили того, что мы будем делать на летних каникулах? А если мы проведем их дома в этот отпуск? Было бы неплохо, правда?
Элизабет Грейс Сондерс - тренер по тайм-менеджменту, основатель и генеральный директор коучинговой компании Real Life E. Она является автором книг «Божественный тайм-менеджмент» и «Как инвестировать свое время как деньги».
Наблюдение, которое она делает в этой статье Fast Company, заключается в следующем: в начале лета 2020 года многие люди решают оставаться дома во время праздников.
Основываясь на этом наблюдении и собственном опыте, она предлагает 5 советов, как хорошо провести время.
1 - Будьте более «расслабленными»
Когда вы идете на работу, вы включаете будильник на своем телефоне, чтобы не опаздывать. Тем не менее, когда вы в отпуске, в этом нет необходимости. Преимущество в том, что вместо быстрого завтрака вы можете насладиться хорошим поздним завтраком с семьей или друзьями! Еще один совет: оставьте свой рабочий телефон в стороне.
2- Насыщайте свой разум кислородом
Наслаждайтесь занятиями, которыми вы обычно не можете заниматься. Это может быть поездка на озеро, поход с детьми или посещение мест рядом с домом. Так что вы можете провести незабываемые моменты со своими близкими.
3 - Отложите кухню
Даже если вы привыкли готовить, дайте себе кулинарный перерыв. Вместо этого выбирайте еду на вынос, замороженные блюда или походы в ресторан. Старайтесь не заниматься домашними делами, когда вы в отпуске. Идея состоит в том, чтобы позволить вам дышать мысленно и психологически.
4 - Полюбить чтение
Заключение, которое мы вынесли в течение двух месяцев во Франции, привело нас к занятиям, к которым мы отвыкли. И чтение является частью этого. Уезжая на отдых, вы наверняка читаете книгу на краю пляжа или в самолете. Если во время самоизоляции вы почти все дни читали и хотите сделать то же самое, то не лишайте себя этого! Но вместо того, чтобы оставаться в своей гостиной, полежите в гамаке, в саду или парке рядом с вашим домом с прохладительным напитком. Так вы лучше насладитесь хорошей погодой и увидите, как садится солнце.
5 - Не переусердствуйте с работой по дому
Если вы не очень увлечены домашними делами, вам может надоесть тратить на это половину летних каникул. Не пытайтесь выполнить все задачи из вашего списка дел во время отпуска. Если вы выполните одну или две миссии, это будет очень приятно (почистить шкаф, привести в порядок свой сад, покрасить комнату в вашем доме), но не переусердствуйте!
Элизабет Грейс Сондерс знает, что терраса менее сексуальна, чем пляж или океан. Но она гарантирует, что отпуск у вас дома поможет вам сделать умственный, эмоциональный и физический перерыв, который отвлечет вас от повседневной рутины.
Как что, мы также можем отлично провести отпуск дома!