Забудьте о барбекю или выращивании растений - мы нашли новое применение нашему открытому пространству!
Прекрасная погода означает, что мы можем наслаждаться нашими садами больше, чем обычно. Но знаете ли вы, что мы также находим новые способы использования нашего открытого пространства. Новое исследование, проведенное продавцом садовой мебели Alfresihas, показало, что этим летом каждый пятый британец превратил свой сад в тренажерный зал на открытом воздухе.
Возможно, они вдохновлены участниками на Острове Любви, которые могут насладиться великолепным тренажерным залом под открытым небом с силовой скамьей и перекладиной. Хотя мы не думаем, что с тех пор, как Адам ушел, там происходило столько же действий… * вздыхает *
Связанный: Остров любви вернулся! Погуляйте по стильной вилле этого года
Изображение предоставлено ITV
Как бы то ни было, 62 процента выходят на улицу, чтобы потренироваться с отягощениями и заняться какой-нибудь изнурительной работой на коврике. 45% занимаются йогой на открытом воздухе, и более 1 из 4 (27%) сжигают калории во время занятий HIIT на открытом воздухе. 18 процентов даже используют свои сады для круговых тренировок - мы устаем, просто думая об этом!
И именно жители Лидса наиболее опережают тенденции: 52% жителей города принимают участие в садовых тренировках. Не сильно отстают жители Саутгемптона, 49% из которых регулярно занимаются физическими упражнениями на своих задних дворах.
Изображение предоставлено Тимом Янгом.
Замечательно, что так много британцев находят дополнительные способы использования своего открытого пространства », - говорит Ник Джонс из Alfresia. Площадка под открытым небом - это гораздо больше, чем просто место, где можно посидеть и почитать или насладиться ужином на свежем воздухе, и мы считаем, что это место, где можно жить и улучшать свой образ жизни. Тренировки на открытом воздухе - отличный способ впитать столь необходимый витамин D, в то же время получая много света и свежего воздуха, чтобы эти эндорфины циркулировали ».
Тренируйтесь с помощью идей украшения и дизайна нашего домашнего спортзала
«Несмотря на то, что реконструкция вашего открытого пространства кажется сложной задачей, это не обязательно требует больших затрат или времени», - продолжает Ник. «Это буквально может быть случай расчистки некоторого пространства и создания затененной зоны, когда вам это нужно. Даже те, у кого есть небольшие открытые пространства, такие простые патио или балкон, могут инвестировать в коврик для фитнеса и проводить утреннюю растяжку или быстрые кардио-занятия после дня в офисе - варианты бесконечны, и вы гарантированно почувствуете себя намного лучше. '