Лето - это сезон для салата, но не только тот вид, который переливается в сторону пластины, чтобы освободить место для основного блюда. Нет, я говорю о салатах из основного шоу-шоу. Сорт, который наполняет вас, оставит вас удовлетворенными и загружен свежими продуктами. Иногда бывает мясо, иногда нет, но все эти салаты основного блюда достойны занять всю тарелку.
1. Здоровый салат из пасты
Давайте пропустим традиционную зелень, очень быстро используемую для этого макаронного салата. Добавьте немного бобов, рыбу или жареную курицу для немного большего веса. Это своего рода салат, который делает большой пикник или может быть легко превращен в большую партию, а затем вы обедаете или ужинаете в течение нескольких дней.
Здоровый рецепт салата.
2. Салат из чечевицы и баклажанов
Чечевица делает насыщенную и сердечную основу для салата. Здесь добавляют баклажаны вместе с ароматическими травами, чтобы сделать этот салат вкусным, здоровым и ароматным.
Рецепт салата из чечевицы и баклажанов.
3. Классический салат «Цезарь»
Больше нет классического салата, чем Цезаря. В теплый летний вечер мы любим этот салат с жареным стейком и чесноком, натертым жареным хлебом.
Классический рецепт салата Цезаря.
4. Салат Вегана Цезарь
Или, если вы любите Цезаря, но не любите столько же, сколько классическая версия может похвастаться, тогда попробуйте этот рецепт вегетарианца. Повязка блестяще сливочная с помощью нута и кешью, а глубокий аромат умами происходит от жареных нори, где будет традиционная анчоус. Жареные нуты обеспечивают вкусный хруст.
Рецепт салата веганского цезаря.
5. Бэкон и яичный салат
Завтрак салат! Да, пожалуйста. Я - полноправный верующий в движение «яйцо-на-нем». Прекрасно обжаренное яйцо с золотым, жидким желтком обеспечивает поп-белок и превращает сторону в основной. Этот салат не только украшен яйцом, но также содержит хрустящий бекон, разбросанный повсюду. Arugula добавляет перечный хруст.
Рецепт бекона и яичного салата.
6. Панзанелла
Panzanella - вполне возможно мой любимый салат главного блюда. Ключ с панзанеллой состоит в том, чтобы хрустит хлеб и высушить его. Таким образом, хлеб смягчится с ароматной винегретой и идеально сочетается со всеми вкусами салата. Это может быть так же просто, как винегрет красного вина, брошенный хлебом, зеленью (я люблю рукола), томаты, травы и все остальное, что у вас может быть в хлебе.
Рецепт Chorizo panzanella.
7. Пицца для салата
Возможно, это обман, так как большая часть из них поступает из бездельной пиццы, но это по-прежнему технически салат - и здоровый для загрузки - так что я собираюсь с ним. Все, что вам нужно - это большая кора (домашняя или купленная в магазине будет работать). Тогда куча на твою зелень и овощи. Нам нравится добавлять оливки, высушенные на солнце помидоры, покрытые мелким бальзамиком. Yum!
Рецепт пиццы салата.
Каковы некоторые из ваших любимых салатов основного блюда?
Бесплатный онлайн-кулинарный класс
Станьте быстрее и точнее при работе с ножом. БЕСПЛАТНО!