Если вы запекаете, вы, вероятно, уже знаете, что это успокаивающее действие, и что выпеченные товары - это хорошо себя чувствующие, стрессовые продукты. В конце концов, есть мудрость в идее, что «стресс», записанный назад, - «десерты!».
Но, как выясняется, есть наука, чтобы поддержать это.
Выпечка воспламеняет весь спектр чувств, позволяя вам видеть, чувствовать, слышать, обонять и пробовать рецепт. Этот сенсорный опыт и медитативные акты резки, измельчения, сгибания и смешивания могут помочь вам в мгновение ока и из тревожных или депрессивных мыслей. Все чаще программы выпечки и приготовления пищи фактически были введены в качестве терапевтического инструмента для борьбы с депрессией и беспокойством. Существуют даже группы, предназначенные для выпечки, чтобы помочь излечить депрессию.
Конечные продукты сами по себе могут быть полезны и для снижения стресса. Как оказалось, употребление в пищу или употребление сладостей может снизить уровень глюкокортикоидов, связанных с стрессом, который связан с ожирением. Нет, это не простое правление, чтобы все сладости все время - но это означает, что предоставление себе качественного удовольствия действительно может удовлетворить вашу душу на глубоком уровне!
Чего же ты ждешь? Получите выпечку и наслаждайтесь преимуществами для здоровья, которые могут предоставить только сладости
Неоновый торт появляется через член Craftsy fiestabak768014
Поп в счастливое настроение
Выпечка торта - это двойной взрыв для вашего доллара в отделе стресс-сокращения. Мало того, что они восхитительные сладкое удовольствие, но акт украшения их может оказаться медитативным и успокаивающим. Свободный курс Craftsy The Wilton Method: Creative Cake Pops выступает в качестве фантастического представления о мире поп-музыки из торта, от лучших видов тортов, которые можно использовать для вашего наполнения, к действительно восхитительным украшениям для ваших готовых попсов. Углубите свои знания в нашем сообщении в блоге о том, как правильно окунуть торт!
Зарегистрируйтесь в БЕСПЛАТНО классе"
Потрудитесь, будьте счастливы
Потрудитесь, будьте счастливы! Трудно не улыбаться, когда у вас свежий пончик в руке. Процесс создания пончиков намного проще, чем думают многие люди, и результаты новизны, полностью - полезны. Если вы предпочитаете свой запеченный или жареный, наполненный или матовый, для каждого в бесплатном загружаемом гида Craftsy, Delicious Donuts, который вы можете сделать дома, есть множество вариантов, в которых представлены 35 страниц рецептов, советов, трюков и учебников для создания пончиков у себя дома.
Загрузите бесплатное руководство"
Джунгли на день рождения с помощью инструктора Craftsy Корри Расмуссена
Иметь торт и съесть его тоже
Когда вы вспоминаете свои дни рождения в начальной школе, каковы ваши самые яркие воспоминания? Торт, конечно! Праздничный торт - это неотъемлемо счастливая еда, будь то ваш день рождения или чей-либо еще. Craftsy course The Perfect Birthday Cake - это любящая ода для каждого любимого праздника торта, оснащая вас инструментами, шаблонами и идеями для украшения прекрасных тортов на день рождения, чтобы вы могли стать пекарем на день рождения в вашем сообществе.
Зарегистрируйтесь сейчас!"
Шоколадный литой торт через инструктора Craftsy Ник Малгири
Вернуться к классике
В пропасть за то, что испечь? Придерживайтесь классики, и вы всегда найдете победителя. Craftsy course Sweet & Simple: 10 классических десертов есть что-то для всех. В этом всеобъемлющем курсе есть что-то для каждого сладкого зуба, от сладко простых пудингов и впечатляюще сконструированных мелочей до шоушопов, восхитительно сочившихся шоколадными литыми лепешками (хотя нам еще предстоит поддержать науку, мы уверены, что они экстратерапевтические).
Присоединяйтесь к классу"
Смерть шоколадом
Независимо от вопроса или вопроса, шоколад является ответом чаще, чем нет. Сделайте себе кусок шоколадного неба с нашим новым гидом, « Death by Chocolate: Ultiamte Chocolate Baking Guide». В путеводителе вы обнаружите, какой толстоватый темный шоколадный мусс, декадентские шоколадные суфле, наши рецепты пирожных и кексов и даже шоколадный мартини. Ваши стрессы будут таять с одним укусом (или глотком!).
Загрузите бесплатное руководство"
Шоу-остановка сахарного печенья
Так как мы едим с нашими глазами в первую очередь, почему бы не сделать печенье визуальным праздником в дополнение к вкусному удовольствию? Курс Craftsy Decorating Essentials: Cookie Designer заставит вас создавать впечатляющие и изредка ку-достойные милые куки в кратчайшие сроки, охватывая основы выпечки, прежде чем вникать в методы украшения с тиснением помадной, взъерошенным buttercream и королевской глазурью. Говоря о королевской глазури, этот пост содержит подробные сведения о том, как работать с королевской глазурью в украшении вашего печенья, от времени до процесса до полезных советов.
Зарегистрируйтесь сейчас!"
Сладкие секреты
Каждый пекарь нуждается в нескольких трюках в рукаве, чтобы упростить выпечку и укрепить обстановку. В этом посте представлены некоторые из основных вещей, в том числе, как сделать салат из кондитерских изделий дома, необычный бытовой объект, который можно использовать для нарезки чизкейка и как спасти сгоревшие кексы. Вы знаете, что чем больше выпекающих трюков вы знаете, тем быстрее у вас будет готовое удовольствие, чтобы наложить стресс!
Изучите хаки"