Вязание крючком - это не только изготовление одежды и подарков. Вязание крючком может помочь нам исцелить различными способами и помочь нам найти баланс, улучшить наши отношения, построить нашу самооценку, вернуть мир и почитать художника внутри.
Это то, что Крюк, чтобы исцелить, моя новая книга вязания крючком. Книга заполнена упражнениями вязания крючком, призванными помочь вам использовать ремесло, чтобы расширить как ваш внутренний, так и внешний мир. Продолжайте читать, чтобы узнать немного больше о книге и посмотреть, что такое упражнения. Затем введите шанс выиграть свою копию!
О крюке для лечения
«Крюк к целинию» содержит 100 упражнений для творчества, которые используют вязание крючком как средство для личного роста. В отличие от типичных книг для вязания крючком, в этом не включены рисунки вязания крючком или учебные фотографии, и он не научит вас, как вязать крючком. Вместо этого я освещаю много разных тем, таких как:
- Внимательность
- Отпуск
- Уход за собой
- Самоуважение
- Охватывающее приключение
- Облицовочные страхи
- Создание изобилия
- Растущие отношения
- Отдавать обратно; подключение к миру
- Работа с балансом
- Художественное развитие
Каждая глава включает в себя мои мысли о теме, полученные из моего собственного опыта, используя обработку для лечения. Моя аспирантура в области интегральной психологии консультирования и исследования в пользу здоровья вязания крючком играют определенную роль в книге. Каждая глава заканчивается соответствующими вопросами «пряжа для размышлений», которые вы можете использовать для дальнейшего самостоятельного исследования темы. Я успешно использовал каждое из этих упражнений в своем личном развитии.
Hook to Heal доступен для продажи через Amazon в версиях Kindle и в мягкой обложке.
Пример упражнений: «Неправильные» материалы
Это одно из упражнений в главе «Отпуск» « Крюк к целинию» - глава, в которой говорится о том, что вы можете отказаться от давления, которое вы ставите на себя, связанного с ремеслом (и жизнью!). Речь идет об использовании пряжи, чтобы отпустить страхи, самооценку и нереалистичные ожидания и вернуться к основам наслаждения тем, что такое ремесло.
Упражнение
Вязать крючком проект, используя совершенно другую пряжу и крючок от того, что требует шаблон.
Цель
Создание элемента, который непрактично крошечный или большой, позволит вам сосредоточиться на процессе обработки, а не на продукте. Вы отпускаете конечный продукт и изучаете, что может предложить вам процесс работы.
Глубоко
Исследуйте эмоции, которые возникают, когда вы создаете что-то, что вы можете считать бесполезным или бессмысленным. Это упражнение может многому научить вас, почему вы вязание крючком и что вы получаете от него, информацию, которую вы можете использовать, чтобы улучшить ваши будущие разработки.
Упражнения
1. Выберите шаблон. Конечно, вы можете выбрать любой шаблон, но если вы впервые делаете это упражнение, вы можете выбрать довольно простой шаблон, который легко поддается наблюдению. Мне нравится выбирать шаблоны, которые будут юмористическими, когда это делается «неправильно» - шляпы, которые выглядят глупо, если они слишком большие или слишком маленькие, например.
2. Выберите крючок для вязания крючком. Вы хотите выбрать крючок, который отличается от размера крючка, предложенного в шаблоне. Это легко, если крючок маленький или большой; просто выберите противоположное. Если вы выберете шаблон с крючком среднего размера (например, G или H), у вас будет выбор пойти меньше или больше (например, D или N).
3. Выберите пряжу. Здесь есть два важных соображения. Во-первых, вы хотите выбрать то, что отличается от предложения в шаблоне. Вы можете изменить волокно, вес или и то, и другое. Так, например, если вы работаете с базовым рисунком из крученого каркаса с акриловой пряжей с малым весом, вы можете вместо этого использовать тонкую шелковую пряжу или крупногабаритную майку. Однако прежде чем вы решите свое решение, убедитесь, что вы можете использовать эту пряжу с выбранным вами крючком. Иногда весело работать с весом, отличным от нормы для крючка; например, я проделал большую работу, используя крючок N с кружевной нитью для открытого дизайна. Иногда, однако, просто невозможно соединить крючок с определенной нитью; если вы используете крошечный крючок для вязания крючков, тогда с ним можно будет использовать толстую футболку.
4. Работайте по шаблону. Следуйте инструкциям точно так же, как они есть, но с вашими новыми материалами. Практикуйте внимательность с этим упражнением, обращая внимание на все чувства и все чувства, которые возникают, когда вы работаете над этим, казалось бы, бессмысленным проектом.
5. Наслаждайтесь готовым изделием! Смеяться над этим. Поделиться. Отпразднуйте это. Вы сделали что-то совершенно бессмысленное, а это означает, что вы отпустите функцию, даже если на мгновение.
6. Решите, что делать с готовым объектом. Если вы действительно хотите погрузиться в «отпустить», конечный продукт вообще не имеет значения. Вы можете просто отдать его или зажечь в этот момент. Но вы также можете обнаружить, что готовый предмет прекрасен по-своему и фактически использует то, что вы не представляли себе, когда начали. Маленький, чем нормальный шарф, может быть хорошим подарком для маленькой девочки в вашей жизни; слишком большой мешок может стать корзиной для белья. Хотя вы не должны думать об этих целях при работе над проектом, интересно посмотреть, как что-то может стать полезным или художественным после его завершения. Есть волшебство на работе в отпуске, а также магия в поисках вдохновения в чем-то законченном.
подсказки
- Игнорировать правила о калибровке; они здесь не применяются.
- Подумайте о выборе крючка и пряжи, с которой вам больше всего нравится работать. Например, если вам не нравится работать с затруднениями, то вы можете не захотеть выбрать очень маленький крючок для вязания крючком и нить для работы над этим упражнением - по крайней мере, не в первый раз. В конце концов, вы должны наслаждаться этим!
- Вполне вероятно, что возникнет такая мысль: «В чем смысл этого?!» Подумайте об этом как о практике, как в медитации; заметьте мысль, но не заходите к ней. В этом есть смысл работать, когда вы научитесь отпускать конечный продукт.
- Как только вы закончите упражнение, попробуйте снова использовать разные материалы. (Например, если вы работали с помощью большого крючка и пряжи футболки, сделайте это снова в резьбовом крючке с помощью маленького крючка.)
Принимая это
Выполняйте это упражнение шесть раз, используя разные шаблоны и делая разные изменения с каждым прохождением. В конце концов, у вас будет полдюжины элементов, которые будут объединены в смешанный медиа-дисплей. Будьте изобретательны! Вы могли бы положить несколько крошечных крючков шарфы на внешней стороне крупногабаритный сумка для вязания крючком (аппликационный стиль). Или, может быть, слишком большой шарф может служить в качестве висячего на стене, и к нему могут быть прикреплены другие предметы. Играйте вокруг, исследуйте, становитесь грязными, делайте что-то новое.
Это один из примеров упражнений в Hook to Heal. Вы найдете еще десятки книг!
РАЗДАВАТЬ
Один счастливый читатель Craftsy получит свою собственную копию « Крюка к цели»! Победитель может выбирать между версиями книги в мягкой обложке или Kindle. Открыт для участников во всех областях.
Вход легко: просто нажмите кнопку ниже и войдите в свою учетную запись Craftsy (или создайте ее - бесплатно!), Чтобы войти в раздачу. Вот и все! Не можете дождаться, чтобы узнать, выиграли ли вы? Вы можете купить Крюк для лечения на амазонке.
Enter, чтобы выиграть"