Хотя соблазн купить самую большую, пушистую подушку, которую вы можете найти, это не всегда самый умный ход. Выбор правильной подушки может положительно повлиять на ваш сон. Подумайте о своих личных предпочтениях, а также о спящем стиле, когда вы решаете между подушкой с высокой или низкой чертой для вашей кровати.
Женщина, опирающаяся на пушистую подушку
Взлеты и падения
Подушки, лежащие на кровати отеля
«Чердак» подушки относится к ее высоте, когда он лежит на кровати. Подушка с низким чердаком будет тонкой, а подушка с высоким чердаком толстая. Нет точного измерения, которое указывает на разницу между подушкой высокого и низкого уровня. В зависимости от материала, используемого для изготовления подушки, он может потерять часть своего лофта с течением времени.
Материальная роскошь
Необычные подушки на кровати отеля
Несмотря на то, что вы можете купить подушки с высокими и низкими лодками из разных материалов, некоторые материалы, скорее всего, будут поддерживать свой лофт, чем другие. Например, гусиный пух - мягкий материал и хорошо работает с подушками с низким уровнем чердака, так как он смещается в стороны. Хлопковые подушки мягкие, но обычно сохраняют свою форму при случайном распухании. Гречневые подушки из шелухи крепкие, и вы можете рассчитывать на то, что они будут поддерживать свой лофт в течение длительных периодов времени.
Стиль сна
Женщина спит на ее стороне
Способ, которым вы предпочитаете спать, должен определять подушку, которую вы выбираете. Если вы спите на спине или в желудке, выберите подушку с низким лофтом. Это правильно выравнивает голову с позвоночником, что сводит к минимуму боль в спине и шее. Если вы спите на боку, выберите подушку с достаточно высоким чердаком, чтобы заполнить пространство, созданное вашим плечом.
Стиль матраса
Большая, плоская кровать в главной спальне
Ваш стиль матраца также играет определенную роль в определении правильной подушки для вас. На мягком матрасе ваше тело опустится, что, естественно, поднимет голову. Это обычно означает, что подушка с низким чердаком будет работать лучше для вас. Однако на фирменном матраце вам может понадобиться подушка с высоким чердаком, чтобы правильно выровнять голову.