Яблочный пирог без масла. Хороший, мягкий и всего 200 калорий!
Яблочный пирог без масла. Хороший, мягкий и всего 200 калорий. Яблоко осудило Адама и Еву, яблоко может спасти вас после обеда или после обеда.
Хороши, универсальны, готовят американский национальный десерт. Короче говоря, что может быть лучше, чем яблоки, для вкусных и неотразимых сладостей?
Но давайте сегодня перейдем к нашему рецепту. Это яблочный десерт (точно) без масла и всего 200 калорий на порцию. Вы можете побаловать себя им, даже если вы на диете!
Яблочный пирог без масла. Вкусный, мягкий и всего 200 калорий
Ингредиенты
На шестерых человек необходимые ингредиенты: 180 грамм муки; 120 миллилитров молока; 50 миллилитров масла; 25 граммов сахарного песка или, как вариант, 10 граммов стевии; 7 грамм разрыхлителя; яблоко; яйцо; абрикосовый джем по вкусу (легкий); вишни для украшения; кокосовая стружка по вкусу.
Подготовка
В первую очередь взбейте яйца ручным венчиком: это делается после их разбивания в миску и добавления сахара (или стевии) и масла.
Когда смесь приобретет пенистую консистенцию и светлый цвет, также добавляется молоко, после чего снова начинает работать венчик.
Через некоторое время, постоянно помешивая, добавьте понемногу муку, просеянную соответствующим образом, а затем разрыхлитель.
Когда все ингредиенты смешаны, возьмите шесть форм для тарталеток, смажьте их сливочным маслом и наполните каждую двумя ложками теста, стараясь выровнять его несколькими аккуратными постукиваниями.
Как только это будет сделано, пришло время подумать о яблоке: очистите его и нарежьте дольками, а затем разложите четыре дольки в форме цветка поверх каждой формочки.
На этом этапе остается только поставить его в разогретую до 180 градусов духовку на двадцать пять минут. Затем, когда конфеты приобретут приятный коричневый цвет, их вынимают из духовки, извлекают из форм и затем посыпают кокосовой стружкой.
Последний штрих - вишенка или завиток варенья в центре каждой, помещенные в пакетик.
Развлекайтесь и наслаждайтесь едой
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 25 минут
Общее время: 35 минут
Порции: 6
Ккал: 200 на порцию