Даже если вы не любите смотреть спортивные состязания, почти невозможно устоять перед волнением просмотра Олимпийских игр. И в течение этих двух недель, пока я прикован к экрану, наблюдая, как спортсмены мирового класса делают свое дело, мой план питания немного отклоняется. Наблюдая за Олимпиадой, я планирую попробовать свои силы в корейских рецептах, приготовить несколько звездных ночей и приготовить закуски для раздачи. Вот 10 рецептов, чтобы вдохновить вас.
1. Медленный Плита Золотой Суп Нута
Пока вы смотрите, как ваши любимые олимпийцы идут за золотом в Пхёнчхане, дополните свой план питания достойными медалей рецептами, такими как этот полезный и утешительный суп. Он готовит весь день и опирается на мультиварку для всей тяжелой работы.
2. Дымный Цукат Попкорн
На мой взгляд, просмотр Олимпиады требует постоянного потока закусок. Не нужно выбирать между сладким или соленым, потому что этот жареный попкорн доставляет и то, и другое.
3. Ultimate корейские короткие ребра
Если вы хотели попробовать свои силы в некоторых корейских рецептах, у вас нет времени, как в настоящее время. Начните с этих коротких ребер без костей, чтобы привнести ароматы корейского барбекю на вашу собственную кухню.
4. Острая корейская курица-гриль
Добавьте это любимое блюдо в свой план питания, и куриная ночь вот-вот получит большой вкус. Сочетание gochujang (корейской пасты из чили), коричневого сахара и меда придает этим бедрам и голеностопным палочкам сладкую и пряную глазурь.
5. Медленный соус из шпината и артишока
Если ваш уик-энд включает в себя марафонскую олимпийскую сессию, вы захотите попробовать медленную плиту для этого фаворита. Соедините это со всем и всем от овощей до чипсов лаваша.
6. Говядина по-корейски и миска с брокколи
Все, что находится в миске, - это моя идеальная кушетка, и я буду припарковываться там каждый вечер, чтобы охватить как можно больше Олимпийских игр. И сейчас эта чаша в корейском стиле, наполненная вкусом, находится на вершине моего списка.
7. Кимчи Мак и сыр
Делаете ли вы горшок с маком и сыром с нуля или держите его в удобном месте с коробкой, купленной в магазине, пните его ложкой кимчи. Это немного нетрадиционно, но поверь мне в этом.
8. Сковорода с ньокки с куриной колбасой и помидорами
Это блюдо с золотой медалью, которое вы сейчас хотите включить в свой план питания, и оно будет хотеть еще долго после окончания Олимпиады. Это происходит вместе в одно мгновение и не может быть более утешительным.
9. Нагруженные начос черной фасоли
Вот как можно превратить пакетик чипсов в обед, когда ваши друзья заглянут к вам на Олимпиаду. Полезные начинки, такие как разбитые черные бобы, острый греческий йогурт и гуакамоле, делают его достойным еды.
10. Фейерверк Райс Криспис Лечит
Вам понадобится десерт, так почему бы не сделать его легким с патриотическим чутьем? Рисовые чипсы мгновенно становятся более увлекательными, когда они смешаны и увенчаны красными и синими поп-камнями и штампованы в звезды.