Хозяин или домохозяйка никогда не останавливается. В целом, подсчитано, что вы тратите от 28 до 35 часов в неделю на такие задачи, как стирка, вытирание пыли, уборка пылесосом, подметание полов, мытье посуды, приготовление пищи и уборка беспорядка или игрушек, стирка одежды, вытирание пыли и множество других задач. Если у вас много детей, рабочее время резко увеличивается!
Однако домохозяйка или хозяин также заботится об эмоциональном и физическом благополучии семьи, а также должна находить время для общественной жизни и хобби в свободное время.
Если достижение этого баланса кажется невозможным, не волнуйтесь! Здесь мы приводим советы по уборке, порядку, декорированию и психическому здоровью, которые помогут вам поддерживать более сбалансированную жизнь в повседневных задачах.
1. Планируйте питание заранее
Одной из главных обязанностей любого хозяина или домохозяйки является планирование, подготовка и приготовление ужина. Составьте план здорового питания на всю неделю и купите ингредиенты заранее. Наличие четкого плана избавит вас от стресса и значительно облегчит вашу работу.
2. Составьте график уборки
Поддержание чистоты в доме иногда может показаться невыполнимой задачей. Вам поможет составление графика уборки. Составьте список всех дел по дому и решите, как часто их выполнять. А необходимые задачи делегируйте другим людям!
3. Позвольте технологиям помочь вам
Техника - союзник хозяек и мастеров. От сушилки до нового утюга или удобного карманного пылесоса - эти товары сделают вашу жизнь намного комфортнее.
4. Ищите хитрости экономии
Домохозяйки и хозяева несут ответственность за управление семейными деньгами, и во времена кризиса и инфляции нам нужно экономить каждый евро, который мы можем. Стирайте одежду с помощью ночных программ, готовьте один день на всю неделю и совершайте еженедельные походы в крупный супермаркет, чтобы сэкономить на каждом евро.
5. Займитесь рутиной утром
Если вы встаете раньше своих детей, у вас есть время перевести дух, и это позволяет организовать день. Этот дополнительный час или тихая чашка кофе могут иметь решающее значение в напряженные и беспокойные дни.
6. Создавайте список дел каждую ночь
После купания детей и подготовки их ко сну, соберите вещи и сядьте, чтобы насладиться несколькими минутами покоя, пока вы составляете список дел на следующий день. Это поможет вам почувствовать контроль над жизнью.
7. Не забудьте включить разрывы
Семейный дом должен быть полон любви, но бывают и моменты разногласий. Создайте для себя пространство, в котором вы чувствуете себя хорошо, и отправляйтесь туда, когда вам нужен перерыв. Также позвольте другим наслаждаться перерывами, когда им это нужно.
8. Подарите себе качественное время со своим партнером
Ваш брак является основой семьи. Так что позаботьтесь об этом, убедившись, что у вас есть свидание, когда это возможно. Качественно проводить время в одиночестве - один из важнейших ключей к успеху.
9. Оденьтесь в одежду или сделайте макияж, который вам нравится каждый день
Оставаться дома не значит жить в спортивных штанах и пижаме. Старайтесь хорошо выглядеть, и вы тоже почувствуете себя лучше.
10. Ищите хобби в свободное время
Идеальная домохозяйка не должна поглощать вашу индивидуальность. Наполните свою жизнь занятиями, которые вас вдохновляют и поднимают настроение: спортом или хобби. Для успешного ведения домашнего хозяйства необходимо уделять время себе.
11. Связаться с другими мастерами и домохозяйками
В связи с вышесказанным, помните, что в других профессиях есть коллеги, с которыми можно проводить время. В вашем случае не стесняйтесь использовать сети, чтобы найти других домохозяек, с которыми можно создать сообщество и почувствовать себя частью группы.