20 рецептов для одного панорамы, которые вы добавите в свой еженедельный план питания

20 рецептов для одного панорамы, которые вы добавите в свой еженедельный план питания
20 рецептов для одного панорамы, которые вы добавите в свой еженедельный план питания
Anonim

Наряду с надежной сковородой, неглубокая сковорода (желательно чугунная!) - один из самых лучших инструментов, который поможет вам быстро приготовить великолепный ужин на столе, не потея. Вся ваша еда - все от основного блюда до сторон - объединяется в одну кастрюлю. Вы не можете просить намного больше в буднюю ночь. Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, уверяю вас, что это не так.

Image
Image

От итальянской куриной сковородки до простого, дерзкого лосося, пусть эти 20 быстрых и свежих рецептов вдохновят вас.

Image
Image

Сковорода Клен-Горчица Курица и Брокколи с Винегретом (Изображение

Куриные сковородки

Опирайтесь на свою любимую сковороду, а сегодняшний ужин с курицей оставит у вас ощущение полной суперзвезды. Мало того, что вся еда собирается вместе в одной неглубокой сковороде, но вам также понравится, что такое чистка от ветра.

  • Цыпленок сковороды с чесночной брокколи и гренками
  • Тосканская куриная сковорода
  • Сковорода Клен-горчица с курицей и брокколи с винегретом
  • Брокколини, Куриная Колбаса и Орзо Сковорода
  • Сковорода с курицей Эмпанада Пирог
  • Пармезан с курицей и капустой соте
Image
Image

Жареный сковороде Лосось (Изображение

Легкие сковороды из морепродуктов

Если вам нужно больше доказательств того, что рыба и креветки могут стать основой для быстрого и легкого ужина в будние дни, вам пригодятся эти сковородки без суеты.

  • Жареная треска с лимоном и каперсами
  • Ночная сковорода Паэлья
  • Пряная сковорода для креветок с помидорами и белой фасолью
  • Жареный лосось на сковороде
Image
Image

Макароны Taco с одним горшком (изображение

Утешительные макаронные сковородки

Доберитесь до своей чугунной сковородки, когда наступит ночь пасты, и вы будете вознаграждены легким и блаженно утешительным ужином.

  • Паста с одним соусом
  • Паста с индейкой и зеленью
  • Сковорода с ньокки с куриной колбасой и помидорами
  • Ужин Тортеллини сковороде
Image
Image

Томатный коблер с печеньем из кукурузной муки и чеддера

Свежие вегетарианские сковороды

Когда вы не можете выбрать между комфортной едой и овощами, выбирайте оба! Эти сковородки ужинают овощи на переднем крае для еды, которая поразит обе тяги.

  • Томатный коблер с печеньем из кукурузной муки и чеддера
  • Острый Tex-Mex Голландский Детский Блин
Image
Image

Эспанола из тортильи с радугой

Skillet Meals That Nail Завтрак на ужин

Когда вы планируете завтракать за ужином, это свежие, полезные для ночи, рецепты, которые помогут вам выйти за рамки яичницы и блинов.

  • Сковорода Chipotle Chilaquiles с яйцами
  • Как сделать фриттату
  • Тортилья Эспанола с мангольдом
  • Зеленый Шакшука