Возможность находить время для того, что нам нравится, приносит физические, эмоциональные, умственные и творческие преимущества, которые делают жизнь более значимой, веселой и расслабляющей. И если есть время года, когда мы можем искать новое хобби, то это лето. С длинными днями и большим количеством свободного времени нет оправдания тому, чтобы обогатить нашу жизнь новым хобби, которое, конечно же, наполняет нас. и радуй и не обременяй нас!
Если вы думали на эту тему и чувствуете, что ваша голова нуждается в творческой отдушине – или другой – эта статья для вас. Мы составили список из 7 новых увлечений, которые вы можете начать летом! Это не надуманные или дорогие идеи. Это простые и доступные предложения.
Посмотрите, какие они есть, и в конце не забудьте поделиться с нами своими любимыми увлечениями. Кто знает, может и мы их попробуем?
1 – Посвятите себя садоводству
Это не только мы говорим, это наука:садоводство оказывает огромное влияние на психическое здоровье, так как помогает снизить уровень беспокойства и стресса, облегчает проблемы с дефицитом внимания, смягчает депрессию, улучшает память, приносит счастье, повышает креативность и продуктивность, оказывает положительное влияние на людей с деменцией, обеспечивает спокойствие и расслабление и, если вы не посвящаете себя этой деятельности, даже способствует социальному взаимодействию. Хотите лучше?
Вам не нужно иметь огромное открытое пространство и сразу начинать с растений, требующих сложного ухода. Вы можете, например, начать с сада ароматных трав, выращивать свои любимые цветы или овощи для еды. С этой целью вдохновляйтесьучебниками по садоводству, которыми поделились в нашем сообществе.
2 – Утилизация и трансформация мебели
Апсайклинг и трансформация мебели, как и садоводство, также приносят пользу психическому здоровью. Кроме того, они важны для сохранения планеты и для нашего бюджета!
Подумайте дважды, прежде чем выбрасывать предмет мебели. Тот старый или тяжелый комод, которому, по вашему мнению, не место в вашемдоме, возможно, можно покрасить и украсить новыми ручками.
Используйте свое воображение и наслаждайтесь и трансформируйте то, что у вас уже есть дома! Еще раз, мы рекомендуем вам посетить нашраздел, посвященный украшениям своими руками, чтобы получить идеи! Вы также можете взглянуть наэту статью, которую мы посвящаем этой теме.
3 – Зарегистрируйтесь как FAT (временная приемная семья) для домашних животных
Лето - сезон, когда все больше домашних животных бросают. У ассоциаций защиты животных полно работы, и любая помощь приветствуется. Если у вас есть время и любовь, вы можете зарегистрироваться в качестве FAT, чтобы у наших четвероногих друзей было место для проживания, пока они не найдут свои постоянные дома.
4 – Попробуйте фотографировать
Лето - идеальное время года, чтобы посвятить себя фотографии. Дни длинные, свет идеальный, а погода располагает к долгим прогулкам на природе. Вы даже можете записаться на базовый курс фотографии (личный или онлайн) или купить книгу с некоторыми советами.
Пока вы ходите в поисках следующего клика, вы также улучшаете свое физическое здоровье. Кроме того, исследуйте новые места. Фотография - отличный способ расслабиться и уйти от стрессового мира.
5 – Наверстать упущенное в чтении
В 2022 году опрос, проведенный Институтом социальных наук Лиссабонского университета, показал, что за последние 12 месяцев до сбора ответов 61% португальцев не прочитали ни одной бумажной книги. Остальные 39% сказали, что читали, но не очень много. Поэтому давайте противодействовать этой тенденции. Перед поездкой в отпуск выберите одну-две книги по интересующим вас темам (не забывайте, что их можно не покупать, а взять в библиотеке) и сделайте чтение своим хобби – летом и круглый год.
6 – Выучить инструмент
Всегда хотели научиться играть на музыкальном инструменте, но никогда не было возможности? Наслаждайся летом! Мы прекрасно понимаем, что за несколько недель научиться играть на инструменте невозможно, но, как и в любом другом деле, главное - начать.
7 – Посвятить себя керамике
Керамика на подъеме. Есть несколько португальских брендов, которые продают самые красивые изделия, и люди, похоже, по-новому оценили и восхищаются этим искусством. Это очень популярное хобби, которое увлекает как молодых, так и старых.
Вы можете начать с покупки миниатюрного гончарного круга, чтобы сделать свои первые изделия. Эта машина оснащена высококачественным металлическим поворотным столом и оснащена всеми принадлежностями, необходимыми для придания формы вашим изделиям.