Внезапные вспышки гнева могут поставить под угрозу здоровье нашего сердца, увеличивая риск инфаркт миокарда.
Это очень краткое заключение исследования, недавно опубликованного в журнале Американской ассоциации кардиологов, Circulation, проведенного Элизабет Мостофски, Элизабет Энн Пеннер и Мюрреем А. Миттлманом.
Точнее, пишут авторы, «кратковременный психологический стресс связан с немедленной физиологической реакцией и может привести к транзиторному увеличению возможности сердечно-сосудистых событий».
Цель исследования состояла в том, чтобы определить являются ли кратковременные вспышки гнева триггером острого инфаркта миокарда, острого коронарного синдрома, ишемического инсульта или геморрагическая или, наконец, желудочковая аритмия.
Исследование состояло из метаанализа, то есть систематической общей и сравнительной оценки других исследований, проведенных по этому вопросу.
Другими словами, нужно было выяснить, выявили ли эти исследования более высокую вероятность сердечных приступов, инсульта или нарушений сердечного ритма. как следствие внезапных и сильных вспышек гнева у уже утомленных субъектов и в ситуациях повседневной жизни.
В частности, в ходе исследования было рассмотрено девять исследований на общую сумму 4546 случаев инфаркта миокарда, 590 случаев ишемического инсульта, 215 случаев геморрагического инсульта, 462 случаев острого коронарного синдрома и 306 случаев аритмии.
Исследование по существу пришло к выводу, что, несмотря на разнородность принятых во внимание исследований, можно констатировать, что в течение двух часов после вспышки гнева имеет место доказанный рост сердечно-сосудистых событий различного типа (инфаркты, инсульты, аритмии, коронарные синдромы).
Что делать перед лицом этих выводов?
Если у вас есть история болезни сердца или если вы страдаете от высокого кровяного давления, периодически проверяйтесь и регулярно принимайте лекарства.
И, конечно же, по возможности старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Это, очевидно, относится ко всем, даже к людям, у которых в анамнезе нет сердечных заболеваний.
