Перемещение может быть напряженным, особенно при попытке поднять тяжелые предметы. Создание ремней для подъема мебели может помочь облегчить стресс при перемещении больших, тяжелых кусочков и будет лучше для вашего тела. Наклоняясь, чтобы поднять тяжелые предметы, вы можете отменить стресс на спине, руках и запястьях. Использование ремней для крепления мебели позволяет вам и другу переносить вес в ногах и предплечьях, делая объект более легким.
Подумайте о создании подъемных ремней для перемещения тяжелых предметов.
Шаг 1
Пойдите в магазин оборудования или автозапчастей, чтобы купить сверхмощный нейлоновый ремешок. Найдите ремни с петлями на конце и, желательно, без оборудования. Эти ремни обычно предназначены для хранения груза на грузовиках или подъема тяжелых предметов, таких как лодки.
Шаг 2
Поместите середину каждого ремня под один конец части, которую нужно переместить. Для этого вам понадобится партнер, и она должна быть на противоположной стороне от вас.
Шаг 3
Встаньте рядом со своей стороной и потяните ремни перед собой. Если ремешок стоит выше локтей, попросите своего партнера подойти и завязать петлю на каждой стороне ремня, где находятся ваши локти. Сделайте то же самое для своего партнера.
Шаг 4
Положите одну руку в петлю, чтобы она опиралась на предплечье на 1 дюйм от вашего локтя. Используйте другую руку, чтобы затянуть узел. Сделайте то же самое с другой стороны. Попросите вашего партнера сделать то же самое на руках.
Шаг 5
Поднимите мебель, используя ваши предплечья, и положите ладони на объект, если он стоит на руках. Синхронизируйте это со своим партнером, поэтому на вас обоих будет одинаковый вес. Кусок будет по-прежнему иметь вес, но будет чувствовать себя намного легче, чем просто поднять его.