Воздушная йога, современная вариация традиционной практики йоги, использует гамаки или «шелка» для поддержки участников в воздухе, где они выполняют целый ряд позы, также известный как «асаны». Если вы хотите попробовать воздушную йогу, сначала свяжитесь с местными студиями, чтобы опробовать класс. Чтобы продолжить практику дома, вы можете сделать свой собственный гамак либо с готовым шелком йоги, либо с соответствующим оборудованием или с сопоставимой тканью одинаковой силы. Вам нужен прочный, открытый I-образный луч, чтобы безопасно повесить гамак.
Создание Слинга
Шаг 1
Выберите ткань из нейлона или полиэстера с грузоподъемностью, превышающей массу вашего тела. Заказывайте только у авторитетного поставщика ткани или у компании, специализирующейся на ткани для акробатики или гамаков. Выбирайте нестерильную ткань, если вы новичок в воздушной йоге.
Шаг 2
Вырежьте ткань в одну полосу шириной от 60 до 180 дюймов, в зависимости от того, насколько широкий гамак вы хотите. Определите длину ткани, удвоив высоту потолка.
Шаг 3
Сшейте полосу в петлю, используя высокопрочную нить, предназначенную для того, чтобы иметь вес намного выше собственного веса. Вместо швейной машины используйте швейную машину. Обращайтесь за консультацией к квалифицированной швее, если вы неопытны при шитье для высокопрочных применений. В качестве альтернативы, привяжите полоску к сильному узлу вместо шитья.
Создание брекета
Шаг 1
Выберите место для вашего гамака вдоль открытой луча. Используйте квадрат ковра или толстую ткань, чтобы обернуть вокруг открытой луча, чтобы защитить ткань от острых краев. Проконсультируйтесь с подрядчиком или другим специалистом по строительству, чтобы проверить силу используемого вами потолочного балки.
Шаг 2
Оберните полиэфирный строп из высокопрочной ткани вокруг обернутой ковровым покрытием I-образной балки. Используйте не растягивающийся строп, который достаточно велик, чтобы свободно обернуть вокруг луча без какого-либо напряжения и иметь форму петли. Пропустите один конец петли через другой, чтобы он надежно зависал от луча с зацикленным концом, свисающим вниз.
Шаг 3
Прикрепите высокопрочный запирающий карабин к подвесной петле из полиэфирной стропы. Проденьте гамак через карабин и зафиксируйте его надежно закрытым. Испытайте гамак, держа ноги на земле и опираясь на нее со всем своим весом. Не вешайте вверх дном или используйте его, чтобы поддерживать весь свой вес, пока вы его не протестировали.