У меня и моего малыша довольно похожие привычки в еде, по крайней мере, когда дело доходит до частоты. Благодаря повышенному уровню сахара в крови мне нужно регулярно перекусывать, а у моего 2-летнего ребенка ненасытный аппетит. Поскольку мы оба становимся «голодными» (т.е. голодными + злыми = не счастливыми туристами), когда мы не едим достаточно, я овладел искусством всегда (всегда) иметь закуски под рукой.
Это (относительно) легко, когда мы на газоне, но меньше, когда я в дороге. Итак, в чем мой секрет?
Мини-холодильник в отеле - это ключ к поддержанию хорошего настроения
С готовыми закусками без беспорядка, без столовых приборов, я никогда не беспокоюсь о том, где, когда и как мы найдем нашу следующую еду - урок, который я усвоил нелегко после того, как слишком поздно ночные минибары и салаты за 45 долларов из меню обслуживания номеров (упс!).
Чтобы не платить непомерную плату в магазине закусок отеля за тех, кто устраивает голод в своем мини-холодильнике, я направляюсь в ближайший продуктовый магазин или аптеку (в зависимости от того, что ближе), где продаются свежие товары для самых кошельковых товаров. выбор. В качестве любезности к отелю, я стараюсь быть осторожным, используя собственную сумку или пляжную сумку вместо пластиковых пакетов для продуктов, коробок или кулеров.
Моя поездка в продуктовый магазин, как правило, происходит на следующий день после прибытия моей семьи, поэтому мы не принимаем решения о еде, основываясь на ночных голодных болях или смене часовых поясов. Если мне не хватает товаров на полпути во время моего пребывания, я включаю поездку в магазин, когда я уже в отъезде, поэтому я не занимаю дополнительное время из моих драгоценных часов отпуска!
Для оптимальной эффективности либо мой муж, либо я бросаемся, когда дети дремлют, или заснули на ночь. Если мы сможем вытащить нашего малыша из бассейна в отеле, ему нравится давать информацию о том, что мы должны купить, чтобы он проходил мимо прохода. Несмотря на то, что часто есть несколько диких карт, большую часть времени он добавляет в наш список покупок такие полезные вещи, как напитки из йогурта или полный набор бананов.
Готовы посмотреть, что я храню в холодильнике моего отеля, чтобы утолить голод и отогнать любую тягу к Pringles или шоколадным плиткам?
3 Советы по хранению холодильника в вашем отеле
1. Загрузите фрукты и овощи
Одна концепция здоровья, которую я выбираю из дома в гостиницу, - это «съешь радугу». Я упаковываю свой гостиничный холодильник в простые в употреблении овощи, которые естественно богаты цветом, такие как морковь, помидоры черри и огурцы из пальчиков, а также выбор фруктов, которые я могу съесть самостоятельно или в сопровождении.
Чтобы добавить какое-то вещество, я соединю овощи с белком, как хумус. Бананы прекрасны с пакетом масла ореха Джастина; яблоки А + с сыром или миндалем; и йогурт (или творог) отлично сочетается с малиной и черникой.
2. Притворись, что ты француз
Каждый раз, когда я сомневаюсь, что есть в любой ситуации, я спрашиваю себя: что будут делать французы? (И почему я не могу источать такую изощренность?) Применяя эту логику к атаке перекуса в гостиничном номере, ответ - пикник, н'эст-па-па?
Запаситесь этим мини-холодильником с небольшим количеством сыра (нам нравится сыр Грюйер), немного тонко нарезанной ветчины и горсткой винограда. Возьмите багет, и у вас есть все, что вам нужно для сытной закуски. (Добавьте бутылку вина и фильм для семейного просмотра, и у вас есть все для идеальной ночи.)
3. Сок всегда хорошая идея
Свежевыжатый сок всегда поселяется в холодильнике моего отеля. Это действует как мой резервный план питания, учитывая, что вегетарианские блюда могут быть недостаточными, когда вы много едите вне дома. Вегетарианский и фруктовый сок - отличный способ начать день, утолить жажду или утолить голод перед едой. Ищите его в местном магазине, или попросите у консьержа ближайший магазин соков.
Каковы ваши основные закуски в отеле? Расскажите нам в комментариях ниже.