Будь то быстрые тренировки дома или ведение здорового образа жизни в дороге, наберитесь, не нарушая бюджета
В наше время упражнения и здоровый образ жизни являются важной частью образа жизни многих людей. Но не все пользователи хотят раскошелиться на огромные счета за спортзал или отправиться в студию, полную других вспотевших тел в конце тяжелого дня. Если вам нравится заниматься спортом в комфортной домашней обстановке, читайте дальше.
Flying Tiger только что выпустил коллекцию стильного (да, вы правильно прочитали) тренажерного зала, который поможет вам в форме за небольшую часть стоимости личного тренера.
По теме: Aldi уже на шаг впереди в фитнесе после Рождества
Во-первых, здоровое и счастливое тело часто начинается изнутри, поэтому мы должны начать этот обзор с удобного контейнера для салата. И всего за 3 фунта стерлингов нет никаких причин, по которым вы не сделаете этот товар частью своего обеденного распорядка.
Пропустить рекламные объявления по
Контейнер для салата с вилкой и заправкой, 3 фунта стерлингов, Flying Tiger
А теперь перейдем к самому интересному. Насколько стильно и изысканно выглядят эти гантели? Вес этих пастельных гирь составляет от 1 до 1,5 кг.
Гантели, 1-1,5 кг, от 4 фунтов стерлингов, Flying Tiger
Нет ничего лучше хорошего массажа! Эти массажные мячи - идеальное средство для лечения боли в ступнях, спине и болях в триггерных точках. Их можно использовать для расслабления напряженных, неудобных мышц, а также для вывода токсинов и улучшения кровообращения. Массажный мяч Step-on Ball, £ 5, Flying Tiger
Инновации в лучшем виде? Мы так думаем! бутылка с водой и вес в одном. Да, пожалуйста!
Вес для рук с питьевой бутылкой, £ 2, Flying Tiger
По теме: 15 новогодних решений для счастливого дома в 2018 году
Но на тот случай, если упражнения не входят в число ваших новогодних обещаний, вот три главных совета Flying Tiger для тех, кто хочет набрать форму, не вспотев:
1. Спи
хороший режим сна имеет решающее значение для благополучия вашего тела. Когда вы устали, ваше тело вырабатывает гормон, который заставляет вас потреблять больше калорий.
2. Смейтесь
Смех влияет на лобную долю мозга и придает вам больше энергии и жизненных сил.
3. Ешьте перец чили
Изображение предоставлено Крисом Алаком
Вы сжигаете калории, вместо того чтобы сохранять их, когда едите химический капсаицин, который также придает чили сильный аромат.
Какие у вас планы на Новый год?