Для многих из нас регулярное посещение сауны стало своего рода хобби. В оздоровительный день посещение сауны идеально завершает релаксацию, а если вы воспользуетесь собственной сауной студии после тренировки, вы, возможно, найдете того или иного человека, с которым можно поговорить. Как только вы настолько привыкнете к приятному теплу и улучшению самочувствия, вы в какой-то момент зададите себе вопрос: стоит ли использовать сауну в частном порядке и интегрировать ее в свой дом?
Хотите ли вы сэкономить на входе в сауну в долгосрочной перспективе или просто хотите украсить свой дом сауной - мы собрали несколько моментов, которые вам следует учитывать или обдумывать при покупке сауны.
Почему домашняя сауна имеет смысл
Сауны были популярны в Финляндии на протяжении веков, и здесь, в Германии, все больше и больше людей наслаждаются ими и интегрируют регулярные посещения сауны в свою повседневную жизнь. Но как получилось, что эта довольно простая система, состоящая из тепла и влаги, достигла такого высокого статуса?
Вместо того, чтобы постоянно ходить в сауну, вы также можете сэкономить много времени, если встроите ее в свои четыре стены.
Какая сауна подойдет?
Если вы хотите пользоваться сауной в частном порядке, вам следует сначала ознакомиться с разнообразием таких парильных кабин. Поскольку температура и влажность различаются в зависимости от модели.
Если сауной пользуются молодые и пожилые, рекомендуется так называемая семейная сауна. Температура здесь колеблется от 48 до 75 градусов. Из-за этих более низких температур вариант, также известный как тропическая ванна, идеально подходит для начинающих и людей со слабым кровообращением.
Также популярна паровая баня. При температуре от 40 до 60 градусов он имеет сравнительно высокую влажность. Типичным для этого типа является чаша с водой над плитой, которая наполнена травами. Вот почему этот тип сауны также называют ароматической ванной.
Правильное место для сауны
Раньше сауна всегда располагалась в подвале. Там она не занимала много места и можно было смело выбирать не слишком красивую модель. Однако при большом количестве современных и красивых моделей, которые доступны сегодня, было бы грех не представить их с гордостью. Вот почему сауны все чаще встречаются в ванных комнатах или на переоборудованных чердаках. Но почему только в интерьере? Есть также множество моделей для использования на открытом воздухе. Как насчет, например, небольшой бани со стеклянным остеклением, через которое можно любоваться видом на сад даже зимой?
Охлаждение после сауны
В идеале есть возможность охладиться рядом с сауной: душем, бассейном или купелью. Потому что, как только вы закончите 15-минутный сеанс в сауне, все дело в том, чтобы как следует охладиться, а это именно то, что имеет значение для улучшения кровообращения и укрепления защитных сил организма.
После того, как мы провели несколько минут на жаре, наш организм особенно рад кислороду и физическим нагрузкам, иначе быстро становишься вялым и чувствуешь себя истощенным. Поэтому короткая прогулка на свежем воздухе идеальна для возобновления движения - еще одна причина разместить сауну в саду.
Вентиляция в сауне
Правильная вентиляция сауны - это главное и единственное, что гарантирует, что вы будете наслаждаться хорошим изделием долгие годы. Во избежание образования конденсата и связанного с ним роста плесени - смертельного врага каждой сауны - необходимо обеспечить достаточную вентиляцию. Проще и лучше всего, если это будет сделано через автоматизированную систему. Если вы решили построить собственную сауну, вентиляция является частью основного оборудования.
Если сауна встроена в жилое помещение, вы должны следить за тем, чтобы оно всегда достаточно вентилировалось. Поэтому помещения с большими окнами или даже террасой особенно подходят для размещения сауны.
Какое подключение к сети?
Если вы планируете построить частную сауну, необходимо учитывать множество деталей. Как уже упоминалось, важным моментом является подключение электричества и воды. Обычной розетки обычно недостаточно для подключения к ней сауны. Скорее, вам нужно высоковольтное соединение для этого. Однако, поскольку такая линия обычно на 400 вольт, для ее выполнения обязательно следует нанять специалиста. Затем последний может не только проложить соединения, но и позаботиться о вводе каменки в эксплуатацию. А если у вас уже есть электрик, он также может убедиться, что все кабели в сауне термостойкие.
Стоимость сауны
Возможность пользоваться сауной в частном порядке, несомненно, является небольшой роскошью. И либо вы принимаете решение просто побаловать себя этим определенным дополнением - никаких «если» или «но», - либо вы хотите интегрировать сауну дома только в том случае, если это также окупится в финансовом отношении в долгосрочной перспективе.
Если расходы на вашу собственную сауну кажутся удивительно высокими, вы все равно должны учитывать всю постоянную экономию, возникающую в результате этого: если сауна используется, например, в частном порядке, нет платы за вход и транспортных расходов.
Уход за сауной
Регулярный уход необходим для того, чтобы вы могли наслаждаться посещением сауны в частном порядке в течение многих лет. Помимо адекватной вентиляции, необходима очистка после каждого сеанса сауны. Когда сауна немного остынет, можно приступать к чистке салона. Скамьи и спинки должны быть тщательно вычищены щеткой. Если раз в год обрабатывать древесину наждачной бумагой, поверхность остается эластичной и менее восприимчивой к микробам. Вообще, во время посещения сауны рекомендуется сидеть на полотенце, чтобы пот и выделяющиеся из организма токсины не оседали на материале.
Агрессивным чистящим средствам не место при чистке сауны. Если вы хотите более интенсивную очистку, вам следует использовать чистящие и дезинфицирующие средства на основе перекиси водорода. Вы также можете использовать проверенные домашние средства, такие как лимонная кислота или уксус, чтобы удалить известковый налет из духовки.