Сколько кофе в день? Этот вопрос наверняка интересует любителей этого напитка. И исследователи тоже!
Сколько кофе в день? - Новое исследование пытается ответить на этот вопрос
Исследователи изучили связь между потреблением кофе и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они нашли точку, в которой избыток кофеина может вызвать высокое кровяное давление. Как мы знаем, это часто является предвестником сердечных заболеваний.
Утренний кофе необходим многим из нас. Для некоторых даже важно начать день с правильной ноги. Исследователи из Университета Южной Австралии задались вопросом, когда кофеин становится чрезмерным. Они изучили связь между длительным потреблением кофе и сердечно-сосудистыми заболеваниями. По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. Но это также одна из причин смерти, которых легче всего избежать.
Кофе - самый потребляемый стимулятор в мире
Исследование опубликовано в Американском журнале клинического питания. По мнению исследователей, кофе является самым потребляемым стимулятором в мире. Многим недостаточно одной чашки этого волшебного напитка.
Согласно исследованию, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается при высоком кровяном давлении. Итак, сколько кофе в день? И в какой момент слишком много чашек этого напитка действительно слишком много?
Авторы исследования объясняют, что для поддержания здорового сердца и артериального давления следует ограничить потребление кофе до шести чашек в день. Эти новые данные могут помочь нам лучше понять проблемы со здоровьем, связанные с этим напитком. Таким образом, они способствуют более здоровому образу жизни и более сбалансированному питанию.