Мы делаем полезный и питательныйсмузи из свеклы, граната и апельсина, рекомендуемое и полезное предложение для здоровья, с пошаговой инструкцией Карлоса Аргиньяно.
Такие коктейли и тому подобное - бесценный источник бодрости и энергии. Их легко приготовить, их можно употреблять в любое время дня.
Здесь мы предлагаем список рецептов смузи, которые вы можете приготовить, их можно приготовить из ингредиентов, которые мы больше всего хотим: смузи из манго и банана, смузи из шпината и яблока, смузи из персика и пряного йогурта или молочного коктейля, салата, яблока. и лайм.
Ингредиенты (6 человек):
- 1 вареная свекла
- 2 гранаты
- 2 апельсина
- 2 столовые ложки меда
- 700 мл холодной воды
- листья мяты
Рецепт смузи из свеклы, граната и апельсина пошагово
Нарежьте свеклу и положите ее в американский стакан.
Разрежьте гранаты пополам и над большой миской, ударяйте их ложкой по кожуре, пока не выпадут все зерна. Добавьте их в стакан.
Очистите апельсины, нарежьте их и добавьте в стакан.
Добавить мед и залить все водой. Хорошо перемешайте и при необходимости процедите смесь.
Подавайте и украшайте бокалы листьями мяты.
Советы по приготовлению смузи из свеклы, граната и апельсина от Arguiñano
Коктейли, подобные тому, который мы приготовили сегодня, помимо того, что их легко приготовить, содержат большое количество витаминов и минералов, так что не прекращайте их употреблять.
Напитки, такие как свекольный сок, являются отличным дополнением к диете. И еще, когда их употребляют без сахара и каких-либо подсластителей, вместо промышленных напитков.
Сочетание этих ингредиентов (свекла, гранат и апельсин) помимо того, что они очень вкусные, является важным вкладом витаминов и свежести, ведущих к здоровому образу жизни.