Независимо от того, собираюсь ли я отправиться в короткую прогулку или на целый день, всегда есть что-то, над чем можно покушаться. Однако не просто перекусить, а когда я активен и на ходу, я хочу что-нибудь, что легко упаковать и съесть, дает мне быстрый заряд энергии и чувствует себя, по крайней мере, немного полезным. Вот 10 рецептов, которые удовлетворяют всем требованиям для питательного пикапа, когда я нахожусь на следе.
1. Копченые миндальные батончики
Закусочные всегда хорошая идея, когда вы отправляетесь в поход, будь то короткая прогулка или целый день. Эта версия, вдохновленная барами KIND, загружена орехами и семенами и имеет неотразимый дымно-сладкий вкус.
2. Как приготовить хрустящий жареный нут в духовке
Возьмите с собой большой пакет с хрустящим жареным нутом, и вы не пожалеете - это белковая закуска, хрустящая, соленая и отличная альтернатива орехам.
3. Белое печенье с арахисовым маслом без выпечки
Укусив эти печенья в середине похода, вы не почувствуете ничего невероятного. Они упакованы с полезной смесью арахисового масла, банана, хлопьев лебеды и кусочков шоколада (для хорошей меры).
4. Фруктовые батончики из фундука и какао с сушеным инжиром
Бары Granola - отличный выбор для пеших прогулок. Их легко упаковать, и эта версия особенно крепкая. Он может похвастаться смесью вкусов и текстур, которые делают каждый кусочек интересным.
5. Делюкс тропический микс
Смешанные с орехами, семенами, сухофруктами и многим другим, вкусные вещи случаются, когда вы выходите за рамки традиционного GORP для этой типичной закуски для пеших прогулок.
6. Ежевика-Чили Фруктовая Кожа
Хотите по-настоящему выиграть очки со своими друзьями? Возьмите с собой домашнюю фруктовую кожу для сладких закусок, которые гарантированно подарят вам заряд сладкой энергии.
7. Укусы морковного торта
Когда у меня короткий поход по расписанию, я хочу перекусить со мной. Это лакомство из двух кусочков наполнено полезными ингредиентами, но на вкус как самый вкусный кусочек морковного пирога.
8. Домашнее вяленое мясо в духовке
Когда наступит голод в середине похода, вы будете так счастливы, что у вас в упаковке есть немного жевательного вяленого мяса. Это богатая белком закуска, которая обеспечивает устойчивую энергию.
9. Цельное арахисовое масло и карманы для желе
Арахисовое масло и желе никогда не стареют - особенно когда вы весь день на тропе. Эти карманные бутерброды легко упаковать, легко съесть без беспорядка, и они могут определенно выдержать их в течение дня.
10. Палео Бекон Фикус Укусы
Когда вам нужно мгновенное повышение энергии, эти закуски размером с кусочек являются доказательством того, что хорошие вещи продаются в небольших упаковках. Спрячьте их в рюкзаке, чтобы накормить свою тягу к следу - будь то пикантная, сладкая или соленая закуска, которую вы ищете, здесь вы найдете все три.