У всех нас есть те утра, когда мы просыпаемся абсолютно не заинтересованы в начале дня. Мы нажимаем кнопку повтора, натягиваем одеяло на глаза и небрежно притворяемся, что никто не придет искать нас, если мы просто останемся в постели. В те дни единственное, что может привести вещи в движение, - это ворчание желудка.
В этом состоянии лени нет никакого завтрака, который требует много усилий. К счастью, эти 10 рецептов - это именно то, что вам нужно в этот момент - малоэффективное, но обязательно успокоит этот ворчащий живот чем-то простым и вкусным.
1. Яичница с ленивой сальсой
Если вы чувствуете себя немного менее ленивым, чем просто ложить баночку сальсы на яйца, но у вас нет энергии, чтобы приготовить большую порцию свежей сальсы, это ваше решение. Измельчение нескольких помидоров, красного лука, кинзы и перца чили делает быструю сальсу яркой и освежающей по утрам.
2. Малиновый имбирь Power Smoothies
У этого тонко сладкого смузи есть острый, острый удар, который обязательно возбудит. Это бриз, чтобы собрать вместе, и включает в себя огромную ложку греческого йогурта для повышения белка.
3. Как сделать сахарные булочки
Если вы жаждете выпечки на завтрак и вам лень надевать джинсы и отправляться в пекарню, знайте, что вы можете приготовить эти теплые, слоеные, сладкие булочки только с оттаявшим слоем замороженного слоеного теста, масла, сахара, и корица.
4. Ночной овес с джемом и поджаренным кокосом
Если вы можете предвидеть свою лень, ваше утреннее я обязательно поблагодарит вас. Смешайте овес с молоком перед тем, как лечь спать, а утром вы приготовите плотный завтрак, который ждет вас.
5. Пицца с авокадо и яйцом
Этот рецепт требует приготовления собственных пиццерий, но сделать это намного проще для себя, просто используя приобретенный в магазине наан или лаваш. Тогда нужно просто положить в него пюре из авокадо и жареное яйцо.
6. Завтрак Банановый сплит с йогуртом и джемом
Это завтрак, который выглядит особенным, но не может быть быстрее собрать вместе. Нарежьте банан пополам и залейте его йогуртом, моросящим джемом, горсткой свежих фруктов и орехов, и вы получите праздничный завтрак даже в самое ленивое утро.
7. Ночные вафли с дрожжами
Вот еще один, который требует предвидения, но вы действительно не пожалеете, что наступит утро. Просто размешайте тесто для вафель перед сном, и когда вы проснетесь, ничего не останется, кроме как положить тесто прямо в вафельницу.
8. Как приготовить двухкомпонентные банановые блины
Вот, как сделать блины на самом ленивом утре. Если у вас достаточно энергии, чтобы собрать банан и пару яиц, то вы будете вознаграждены одним действительно вкусным стеком.
9. Клен Плита Макадамия Гранола
Если вы думаете, что приготовление домашней мюсли - суета, вы не сделали это на плите. Просто бросьте все свои ингредиенты в сковороду, быстро налейте их и подавайте на йогурт.
10. 3-ингредиент кимчи хэш-коричневые
Замороженные оладьи могут испытывать недостаток возбуждения, как у свежих, но добавьте кимчи в сковороду, когда вы готовите их, и внезапно они становятся самым захватывающим способом есть картошку по утрам.