Мама из 4 человек делится своими 12 рецептами для планирования еды

Мама из 4 человек делится своими 12 рецептами для планирования еды
Мама из 4 человек делится своими 12 рецептами для планирования еды

Автор: Яшкин Глеб [email protected].

Публикация: 2025-03-03 23:25.

Последние изменения: 2025-03-03 23:25

Просмотров: 6

Когда вы своевременно получаете домашний ужин на стол, и все ваши дети на самом деле его едят? Это Святой Грааль планирования еды, прямо там.

Image
Image

Если ваши дети чем-то похожи на меня, они постоянно меняют то, что они хотят есть, но эти 12 рецептов - это те, которые (почти) всегда пользуются успехом на нашем обеденном столе.

1. Сладкий картофель тако фольги фольги

Они были фаворитом семьи в течение последних шести или семи лет. Вместо тортильи у вас есть база сладкого картофеля, а затем вы складываете его высоко с любыми начинками. Я почти уверен, что мои дети будут есть что угодно, если смогут положить сверху тертый сыр, гуакамоле и сметану.

Image
Image

2. куриные чили энчиладас

Все в нашей семье любят тако, и энчилада достаточно близки, чтобы каждый мог съесть их (плюс они делают фантастические остатки). Эти не могут быть проще, только с шестью ингредиентами. Если я действительно впереди игры, я собираю их утром, а затем храню их в холодильнике, пока не пришло время испечь их на ужин.

Image
Image

3. Медленные сэндвичи с французским соусом

Я люблю свою мультиварку больше всего на свете, и это мое любимое занятие в них; это займет 30 секунд, чтобы бросить все после завтрака. Когда приходит ужин, я просто жарит булочки с проволоной, нарезаю салат, помидоры и подаю ужин.

4. Карри Баттернат Сквош Суп

Я люблю сливочный суп, потому что он восхитителен, и мои дети понятия не имеют, что в нем. Этот особенно хорош и не острый. Кроме того, это так просто, как может быть.

Image
Image

5. Сладкий и острый перец чили с полентой

Мои девушки любят поленту, и я люблю ее как основу для всевозможных начинок. Это может показаться странным, но на это нужно всего несколько минут. Если ваши дети любят пшеничный или овсяный крем, им это наверняка понравится!

6. Сладкие и кислые фрикадельки

Я на самом деле не очень любил фрикадельки, пока не открыл этот рецепт, и он сразу стал любимым в семье. Кроме того, вы можете сделать большую партию фрикадельок и заморозить дополнительно для быстрого и легкого ужина еще на одну ночь.

Image
Image

7. Жареное яйцо Chilaquiles с одной кастрюлей

Если ваши дети сходят с ума по начос, это способ подать их на ужин, который намного лучше, чем тот, который вы получаете на стадионе. К сожалению, шарики от мух не включены в этот рецепт.

8. 15-минутный тайский куриный суп с лапшой

Этот рецепт волшебный. Вы действительно можете перейти от нуля до обеденного стола за 15 минут (20, если вы медлительны). Между имбирным соусом, кокосовым бульоном из красного карри и нежной курицей, он входит в регулярный рацион питания и восхищает всю семью.

Image
Image

9. BBQ Куриный салат Кобб

Мои дети до сих пор борются с тем, чтобы есть салат, но с этим салатом они могут просто сделать кучу начинок, и это наполняет их. И мы с мужем можем наслаждаться всем салатом для себя.

10. Индийское масло с курицей

Если я скажу «соус с рисом» на ужин, все будут рады. И этот рецепт настолько прост, что выдает на вынос много работы.

Image
Image

11. Жареный томатный суп

Это самый лучший томатный суп в мире. Добавьте бутерброд с сыром на гриле (желательно на закваску!), И у вас будет холодная зимняя нирвана. Это одна еда, которую мои дети просят еженедельно.

12. Куриный Феттучини Альфредо со Шпинатом

Большинство детей любят макароны, и мои не исключение. Эта обтекаемая версия классики проста, вкусна и удобна для всей семьи.