В тренажерном зале или фитнес-центре могут быть как спа-салон, так и сауна как часть вашего членского взноса. Оба используют тепло как метод физического восстановления и расслабления, и полезно знать различные преимущества для здоровья каждого, прежде чем использовать их.
Курорты могут быть рекреационными.
спа
Другое название гидромассажной ванны - это спа-салон, который может быть частью вашего бассейна или отдельного внешнего корпуса на патио. Закрытый контейнер для воды, спа-центр состоит из термостата и джакузи. Гидромассажные форсунки служат для аэрации воды, в то время как термостат устанавливает температуру для нагрева воды. Бассейн и открытые курорты обычно предоставляют места для групп людей и могут использоваться в рекреационных целях. Надземный открытый спа-центр обычно содержит деревянную внешность с жестким пластиковым салоном для сидения.
Сауна
Сауна - небольшая комната, традиционно построенная с деревянным интерьером. В некоторых из них есть скалы, которые могут получать воду и создавать пар. Традиционная сауна нагревает воздух внутри комнаты, заставляя вас потеть и выпускать токсины. Новые методы инфракрасного нагрева понижают теплоту воздуха, поскольку она фокусируется на нагревании кожи вашего тела. Несколько моделей позволяют использовать портативный дизайн с одним человеком.
Цель
Так же разнообразны, как методы тепла между спа и сауной, так и цели. Спа-центр в основном используется в качестве терапевтического инструмента, и его основная функция - успокаивать болящие мышцы. Повторное использование спа может расслабить мышцы и восстановить их здоровье. Цель сауны - высвобождение токсинов и примесей из организма. Нагревая тело, эти химические вещества потеют через кожу.
преимущества
По мере развития технологии затраты на покупку, связанные с курортами и саунами, сделали их более доступными для домовладельцев. Термотерапия с помощью спа-салонов и саун предлагает оздоровительные преимущества в дополнение к расслабляющему и приятному опыту.