Обычно эскимосы считаются снисходительным удовольствием: они идеально подходят для удовлетворения сладкого зуба в те почти жаркие дни. Но мы редко думаем о них как о здоровой пище. Ну, я говорю, мы меняем это! Давайте выкупим нашу любимую жару, чтобы лечить жар, заменив традиционный сахар, консерванты и сливки с более вкусными свежими фруктами, немного шоколада и немного творчества.
Как сделать более здоровые эскизы
Мои дети стали подозревать мои коктейли. Они осторожно спрашивают: «Что в нем?», Прежде чем они выпьют, потому что знают, что мне нравится заправлять капусту, шпинат, морковь и т. Д. Между замороженными ягодами. Но они еще не попали в эскимо. Есть только что-то о холодном укусе и сладком липком соке, который бежит по их рукам в жаркий день, когда они смотрят сквозь зеленые пятна или кокосовое молоко.
То, что я говорю, это то, что очень легко засунуть немного питания в эскимо, потому что, независимо от цвета, формы или размера, мы все немного сумасшедшим для эскимо. Но здоровый не означает (и не должен) означать ароматный и лишенный радости. Итак, я собрал несколько своих идей, которые дают вам всю бодрость, не жертвуя восхитительным удовольствием, которое вы жаждете!
1. Замените крем йогуртом
Любовь Creamsicles®? Я тоже. Вы можете сделать свою собственную здоровую версию, которая даже лучше, чем купленный в магазине сорт. Попробуйте нарезать свежие свежие фрукты, такие как клубника, персики или нектарины вместе с подслащенным йогуртом. Я предпочитаю покупать простой, цельный йогурт, а затем подсластить его медом.
Для традиционного апельсинового крема используйте замороженный слой апельсинового сока, а затем подслащенный йогурт сверху.
2. Или, идите без молочных продуктов и дайте кокосовому молоку попробовать
Кокосовое молоко делает отличную основу для любого количества эскимосов. Он загружен хорошими жирами и добавляет тонкий тропический аромат. Я разыгрываю этот вкус тропиков, смешивая 1 чашку кокосового молока вместе с 2 чашками разрезанного ананаса. К этому я добавляю 2 столовые ложки меда, затем смешайте до однородности. Я выливаю эту смесь в мои формы с капюшоном и сверху с вишней из мараски. Если они не для детей, не стесняйтесь добавлять всплеск рома, хотя и не так сильно, как алкоголь не замерзает.
Каждый раз я получаю внезапное стремление к Fudgsicle®. Возможно, это потому, что в течение многих лет, в детстве, я закончил свой вечер с кремовой попкой Jell-O pudding. Довольно часто я занимался этим удовольствием во время просмотра The Cosby Show. В то время как не то же самое, кокосовое молоко, смешанное с бананом, какао-порошком и немного темно-коричневого сахара, делает прекрасную замену - с немного большей массой, чем эспрессо моей молодости.
3. Попробуйте свежие фрукты
Почему бы не использовать все свежие фрукты, разрываясь с собственной сладостью природы! Замороженные ломтики арбуза или виноград - отличный способ остыть после пикника. Сделайте это немного интереснее, рассеивая свежую расколотую мяту сверху и заканчивая сжимом извести. Снова я бы сказал, что если бы дети не потакали, продолжайте и посыпайте немного текилы над замороженными кусочками арбуза для съедобной маргариты.
Вы также можете смешать его и попробовать замороженный фруктовый салат. Поместите нарезанные свежие фрукты в пустую бумагу или пластиковые стаканчики. Уложите палочку в середине всего, затем сверху чашку с фруктовым соком.
4. Бросьте в зеленый цвет
Поверните ваши утренние коктейли или сок в эскимо. Заморозьте оставшиеся остатки в формулярах или бумажных чашках с палочкой для палочки во дворе, когда страшный треск в 3 часа слабеет.
Это не только я, верно ?!
5. Добавьте немного шоколада
Одним из моих любимых удовольствий на ярмарке, когда я был ребенком, был замороженный банан, окунутый шоколадом. Я недавно воссоединился с этой детской любовью и не оглядывался назад. Попытка добавления нарезанных орехов или какао-бобов в шоколад для еще большего аромата.
Не останавливайтесь на бананах. Прикрепите палочку в клубнику, ломтики персика, ананас или манго. Окунитесь в темный шоколад или белый или оставьте его равным.