Сон является жизненно важной частью жизни, и для того, чтобы получить достаточное количество полноценного, спокойного сна, вам нужно, чтобы среда для сна была максимально комфортной. Это означает, что у вас есть не только правильный матрас, постельное белье и подушка, которые помогут вам поддерживать правильное положение. Для многих людей это означает найти лучшую твердую подушку, чтобы их голова и шея были выровнены и амортизированы в правильной пропорции. Есть много подушек, которые указаны как жесткие, с различными материалами, используемыми для создания комфортного пространства для сна, но важно учитывать ваши личные потребности при поиске той, которая подходит вам лучше всего. Как определить, какая жесткая подушка лучше всего подходит для вашего сна?
Преимущества жесткой подушки
Хотя некоторые люди предпочитают более мягкую плюшевую подушку, она часто не обеспечивает должной поддержки головы и шеи в некоторых положениях сна. С твердой подушкой вы можете найти баланс между подушкой и опорой, который удерживает ваше тело в правильном положении. Это означает, что ваш позвоночник остается прямым, что снижает утреннюю скованность и боль в течение дня.
Жесткие подушки часто настраиваются для такого выравнивания, чтобы вы не защемляли спинной мозг, что может вызвать онемение, покалывание и аномальные или неприятные нервные ощущения в остальной части тела. Наличие жесткой подушки также позволяет вам использовать меньшее количество подушек, чтобы держать голову поднятой до нужного уровня, чтобы вам не приходилось постоянно просыпаться и менять конфигурацию ворса, чтобы поддерживать уровень комфорта.
Что искать в жесткой подушке
При покупке лучшей жесткой подушки, чтобы вам было уютно ночью, подумайте о своей любимой позе для сна и посмотрите на рекомендуемое положение для сна для рассматриваемой подушки. Многие твердые подушки предназначены для сна на спине и комбинированных спальных мест, поэтому вам нужно знать, как вы проводите время, отдыхая.
Кроме того, обратите внимание на материал, из которого изготовлена подушка. Твердые подушки, как правило, более плотные или используют плотные материалы, и в этом случае они могут быть трудными, когда речь идет о слишком большом удержании тепла. Убедитесь, что ваша подушка изготовлена таким образом и из материалов, которые позволяют рассеивать тепло, так как это часто является ключом к хорошему и спокойному сну.
Перегрев и ночная потливость могут легко вызвать дискомфорт, который разбудит вас или оставит ощущение, будто вы не отдохнули утром. Самое главное, подумайте, сколько вы готовы потратить на хорошую твердую подушку.
Ценовой диапазон значительно варьируется, и хотя вы часто получаете то, за что платите, с точки зрения качества и долговечности, вы можете быть ограничены в бюджете. И это также не обязательно верно в некоторых случаях, когда цена на подушку просто завышена. Здесь мы собрали список одних из лучших жестких подушек, которые вы можете приобрести, чтобы помочь вам почувствовать - каламбур - что вам следует покупать.
Плюсы:
- Лучшая поддержка головы и шеи
- Лучшее выравнивание позвоночника
- Меньше движений и меньше подушек
- Держитесь дольше благодаря плотности и общей конструкции
Минусы:
- Может не подойти для тех, кто спит только на боку или на животе
- Может спать горячее, чем альтернативы
- может потребоваться время, чтобы «разбить их»
Пуховая подушка Dream Firm
Гусиный пух - это то, что многие люди обожают, но обычно он создает очень мягкую среду, которая не дает ощущения жесткости, которое нужно людям, ищущим более поддерживающую подушку. Подушка Simply Down Dream Firm Down Bed Pillow переходит на следующий уровень, наполняя подушку силой наполнения более 920, чтобы создать необходимую жесткость, обеспечивая при этом комфорт и мягкость. вниз вокруг вас. Более высокая мощность наполнения не только создает много пуха, который не дает подушке сжиматься, как плюшевая подушка, но также захватывает больше воздуха внутри перьев, так что вы получаете дополнительное ощущение твердости и отличное восстановление, позволяя вам крепко спать и никогда не беспокоиться. о разбитой подушке.
Обложка подушки состоит из 100% немецкого хлопкового батиста плотностью 360 нитей, который обеспечивает невероятную гладкость и воздухопроницаемость, предотвращая накопление тепла внутри подушки. Эта подушка подходит для сна на спине, боку, животе и комбинированных снах из-за ее тонкой конструкции и функциональности пуха в жесткой оправе. Он доступен в стандартных размерах, размерах «queen-size» и «king-size», поэтому вы можете поместить его на любую кровать, а средний вес составляет около 3 фунтов, поэтому он легкий и не будет ощущаться как бремя. Белую подушку из канадского гусиного пуха можно стирать в машине и сушить в стиральной машине для удобства. У него нет съемной крышки.
Пуховая подушка Hiliritas
С пуховой подушкой Arsuite Hiliritas вы можете выбрать, насколько жесткой должна быть ваша подушка, с двумя отдельными предложениями. В более жестком варианте используется наполнитель 920 с белым канадским гусиным пухом, который обеспечивает невероятную поддержку, достаточно дает контур вашей головы и шеи, не позволяя проседать немного больше, чем необходимо, удерживая ваш позвоночник на одном уровне независимо от вашего положения во сне, хотя это лучше всего подходит для тех, кто спит на боку. Если вы предпочитаете немного больше отдачи при той же отличной поддержке, вы можете выбрать пух сибирского белого гуся с силой заполнения 800, который захватывает немного меньше воздуха и лучше подходит для тех, кто спит на спине или животе. Оба варианта окружены покрытием из 100% немецкого хлопкового батиста плотностью 360 нитей, обеспечивающего превосходную внешнюю и гладкую отделку.
Каждый аспект подушки создан с учетом воздухопроницаемости, чтобы вы не перегревались ночью и не теряли драгоценный сон, пытаясь восстановить комфорт. Весь пух, использованный при изготовлении этой подушки, гарантированно гипоаллергенен и обработан от аллергенов, которые могли попасть в пух до наполнения. Эти подушки имеют толщину 5 дюймов для очень высокого чердака, и вы можете выбрать размер, соответствующий вашему пространству, из стандартных, королевских и королевских вариантов.
Дополнительно жесткая пуховая подушка
Если вы перепробовали несколько жестких подушек и по-прежнему не удовлетворены уровнем поддержки или долговечностью вашей подушки, попробуйте Arsuite Extra Жесткая пуховая подушка, которая обещает гораздо более жесткое ощущение, которое действительно держит вашу голову и шею приподнятыми. Эта подушка лучше всего подходит для тех, кто спит на боку, и которым необходимо следить за тем, чтобы их голова не падала, когда она лежит на плечах. Эта подушка обладает невероятно высокой заполняющей способностью, используя пух, чтобы задерживать воздух и создавать намеренно прочную конструкцию, которая не имеет большой деформации. и буквально удерживает вас в правильном положении. Чехол изготовлен из двухслойного хлопка с сатиновой отделкой плотностью 485 нитей, который на ощупь почти как сатин и отлично пропускает воздух, чтобы тепло не задерживалось внутри.
Чтобы добавить изюминку дизайну, края подушки украшены прекрасной атласной окантовкой, которая дополняет общую роскошь жемчужно-белой эстетики. Подушка считается гипоаллергенной и ее можно стирать в машине для удобства. Для достижения наилучших результатов рекомендуется сушить на воздухе и распушивать по мере высыхания. Вы можете получить подушку, подходящую для стандартных, королевских и королевских размеров в соответствии с вашими потребностями. Из-за высокой жесткости эта подушка лучше всего подходит для тех, кто спит на боку, и может подойти многим тем, кто спит на спине. Не рекомендуется для среднего человека, который спит на животе.
Пуховая подушка Bohemia с твердым пухом
Если вы ищете что-то более жесткое, чем обычно, но, как правило, спите комбинированно, часто меняя положение в течение ночи, Simply Down Bohemia Firm Down Bed Pillowможет быть именно тем, что вы ищете. По-прежнему сохраняя твердое ощущение, он имеет немного большую отдачу с немного меньшей мощностью заполнения, так что он может регулироваться, когда вы хотите спать на спине или животе, чтобы создать немного менее жесткое положение для сна. В этой подушке используется венгерский гусиный пух с коэффициентом заполнения 650, что по-прежнему отлично подходит для тех, кто спит на боку, которым нужна небольшая дополнительная поддержка и возвышение, чтобы сохранить позвоночник в правильном положении и уменьшить боль, но также дает достаточно податливости для размещения людей, спящих на спине и животе. или тех, кто перекатывается из одного положения в другое посреди ночи.
Чехол изготовлен из 100% египетского качественного хлопка плотностью 340 нитей, что обеспечивает гладкую поверхность без ущерба для воздухопроницаемости. Это означает отсутствие шансов заснуть слишком жарко и проснуться в дискомфорте. Хотя у подушки нет съемного чехла, вся подушка рассчитана на машинную стирку и сушку в стиральной машине, что упрощает уход за подушкой. Эти подушки легкие - 3 фунта и имеют общую толщину 4 дюйма, что является хорошим, прочным чердаком. Вы можете заказать их для стандартной кровати, кровати размера "queen-size" или размера "king-size".
Пуховая подушка
Люди, спящие на боку, не единственные, кто иногда предпочитает более жесткую подушку, и именно поэтому Pillow Guy Firm Down Pillow настроен специально, чтобы успокоить тех, кто спит на спине, хотя это по-прежнему отличный выбор и для тех, кто спит на боку. Эти твердые подушки предлагают более плотный пуховый наполнитель, который позволяет спящему иметь немного более плоскую, но такую же твердую конфигурацию, что делает его идеальным для сна на спине. Съемный чехол на подушку закрывается на молнию и сплетен из полиэстера с небольшим количеством нейлона для долговечности и воздухопроницаемости. Это важно для комфорта спящего с более плотным материалом внутри.
Белая наволочка имеет темно-синий кант для очень чистого и простого эстетического дизайна, ее можно стирать в машине и сушить в сушильном барабане при низкой температуре, поэтому уход за ней удобен. Эти подушки прошиты двойным швом для обеспечения долговечности. Они гипоаллергенны, противомикробны и устойчивы к пылевым клещам, что обеспечивает максимальный комфорт и душевное спокойствие. Эти подушки имеют невероятный объем и достаточную упругость, чтобы помочь вам найти правильный контур. Они доступны в размерах королевы и короля, причем размер королевы имеет толщину 5 дюймов, а размер короля - роскошную толщину 9 дюймов. Эти подушки поставляются в наборе из 2 штук, что делает их более доступными и позволяет вам сочетать обе стороны кровати с интенсивным комфортом и удовольствием.
WEEKENDER Вентилируемая гелевая подушка с эффектом памяти
Пух подходит не всем, а это означает, что необходимо учитывать другие материалы, особенно когда речь идет о создании жесткой подушки. В качестве альтернативы рассмотрите Weekender Ventilated Gel Memory Foam Pillow, которая включает в себя большое количество контуров, чтобы обеспечить как поддержку, так и комфорт в жесткой обстановке. Пена с эффектом памяти известна своей плотностью и твердостью, а также способностью соответствовать спящему и его предпочтительному положению, что делает эту конкретную подушку идеальной для любого положения. В этой подушке используется мягкая, но поддерживающая пена с эффектом памяти, сертифицированная CertiPUR США, которая удерживает вас в приподнятом положении без ощущения опускания, а также позволяет вашему телу принять идеальное положение во время сна.
Эта подушка очень легкая, всего два фунта, поэтому вы никогда не почувствуете себя обремененной ею, даже если вы часто меняете положение во сне и перемещаете подушку. Это определенно более жесткое ощущение, чем альтернатива вниз или вниз, и с 5-дюймовым чердаком вы получаете удивительную возможность выбирать положение для сна с контурами для тех, кто спит на спине, боку и животе. В то время как пена с эффектом памяти может удерживать много тепла, подушка включает терморегулирующий гель, а также вентилируемую конструкцию, способствующую циркуляции воздуха и воздухопроницаемости. Съемный чехол можно стирать в машине для удобства ухода, а подушка выпускается в размерах стандартного размера, размера «queen-size» и размера «king-size» для любой комнаты и любого размера кровати. Вы также получаете трехлетнюю гарантию, что нечасто встречается на подушках.
Заключение
Независимо от предпочитаемого вами материала или положения во сне, вы можете найти невероятно удобную подушку, которая создает ощущение жесткости, чтобы помочь вам обрести спокойный сон в большом количестве. Доступны различные уровни жесткости, поэтому у вас есть выбор, насколько сильно поддерживать или насколько сильно вы желаете, и большинство этих подушек теперь сконфигурированы так, чтобы оставаться прохладными в течение ночи, что помогает вам создать идеальную среду для сна, которая будет сохранять ты в непрерывном сне всю ночь.
Определите материал, который вы хотите, нужно ли вам, чтобы его было удобно стирать в машине или, по крайней мере, иметь съемный чехол, который можно стирать в машине, и нужно ли вам заботиться о гипоаллергенных свойствах подушки. Подумайте, сколько вы готовы потратить на подушку, прежде чем начать делать покупки, чтобы у вас был бюджет, который был бы таким же прочным, как подушка, которую вы ищете. Это поможет вам определить, какие функции необходимы, а какие предпочтительны, чтобы вы могли принять обоснованное решение и получить максимальную отдачу от затраченных средств.