Спа может быть рекреационным.
Тренажерный зал или фитнес-центр может включать в себя как спа, так и сауну, как часть членского взноса. Оба используют тепло как метод физического восстановления и расслабления, и полезно знать о различных преимуществах каждого из них для здоровья, прежде чем использовать их.
Спа
Другое название джакузи. Спа может быть частью вашего бассейна или отдельным внешним ограждением во внутреннем дворике. Закрытый резервуар для воды, спа состоит из термостата и джакузи. Форсунки гидромассажа служат для аэрации воды, а термостат устанавливает температуру для нагрева воды. Бассейны и спа-салоны на открытом воздухе обычно предоставляют места для групп людей и могут использоваться для отдыха. Наземный спа-салон на открытом воздухе обычно состоит из дерева снаружи и жесткого пластика внутри для сидения.
Сауна
Сауна - это небольшое помещение, традиционно построенное с деревянным интерьером. В некоторых есть камни, которые могут получать воду и создавать пар. Традиционная сауна нагревает воздух в комнате, заставляя вас потеть и выделять токсины. Новые методы инфракрасного обогрева снижают температуру воздуха, поскольку вместо этого они сосредотачиваются на нагреве кожи вашего тела. Несколько моделей позволяют использовать портативную конструкцию для одного человека.
Цель
Как бы ни различались методы обогрева в спа-салоне и сауне, различаются и цели. Спа в основном используется как терапевтический инструмент, и его основная функция заключается в том, чтобы успокоить ноющие мышцы. Повторное использование спа может расслабить мышцы и восстановить их здоровье. Цель сауны касается выведения токсинов и загрязнений из организма. При нагревании тела эти химические вещества выводятся наружу через кожу.
Преимущества
По мере развития технологий затраты на приобретение спа-салонов и саун сделали их более доступными для домовладельцев. Тепловая терапия в спа-салонах и саунах приносит пользу для здоровья в дополнение к расслабляющему и приятному отдыху.