Если у вас всегда плотный график и вы предпочитаете готовить завтрак, вам понравятся эти чашки овсянки с запеченными яблоками от Clean & Delicious на Youtube. Это рецепт на одну миску, и вы можете хранить его в холодильнике как минимум неделю. Это легко, вкусно и полезно - все, что вам нужно для быстрого завтрака. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать полный рецепт.
Ингредиенты:
- 3 чашки овсяных хлопьев по старинке
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки корицы
- 1 стакан органической пахты
- 2 яйца, взбитые
- 1/2 стакана яблочного пюре
- 1 большое яблоко, нарезанное
- 1/4 стакана изюма
Направления:
Шаг 1
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту и распылите немного масла в форму для кексов на 12 чашек. Затем в большую миску добавьте 3 стакана овсяных хлопьев, 1 чайную ложку разрыхлителя, 1/2 чайной ложки корицы, 1 стакан жирной органической пахты, 1/2 стакана яблочного пюре и 2 взбитых яйца. Хорошо перемешайте, пока все не смешается. После того, как все полностью перемешано, добавьте нарезанные яблоки и 1/4 стакана изюма. Аккуратно перемешайте все до однородности.
Шаг 2
Выложите смесь в каждую чашку для кексов. Старайтесь заполнять каждую как можно более равномерно. Когда кексы будут готовы к употреблению, а форма заполнена, поместите ее в разогретую до 350 градусов по Фаренгейту духовку и выпекайте 25-30 минут.
